3天瘦10斤！每晚一個西紅柿，排除毒素，一身輕鬆！
夏天到了，快速瘦身成了每個女孩的願望。但是對於吃貨來說，節食減肥簡直是太痛苦了，而且節食減肥還不健康。今天給大家推薦的西紅柿減肥法，簡直就是胖子的福音。不僅不用節食，而且營養好吃！
西紅柿可以有效控制食物熱量，排除體內毒素，燃燒脂肪，吸收多餘脂肪，並可以加速新陳代謝。西紅柿與油脂高的食物一同食用，可以有效抑制脂肪吸收，還可以消除便秘；西紅柿與碳水化合物一同食用，可以降低血糖指數，有效達到減肥作用。
當你下定決心要用西紅柿減肥的時候，切記每天攝取的番茄素要在15毫克以上。你可以在晚飯前吃兩個大西紅柿，一定要選取大紅色的那種，粉紅色的效果不好。或者吃15個小西紅柿（就是聖女果），營養成分是西紅柿的1.5倍-2倍。
另外，想要減肥更明顯，建議每天喝1-2杯的番茄汁，因為每一杯番茄汁的番茄素都相當於兩個大西紅柿的攝取量。如果覺得番茄汁口感不好，可以在番茄汁中加入適量的蜂蜜。
這麼省事的減肥方法，你還不趕緊試試！
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