美容養顏祛斑保健粥
健康
05-21
愛美之心人皆有之，和大家分享一種好吃美容粥，大米80克，干玫瑰花10克，枸杞6克，冰糖適量。我們將玫瑰花和枸杞用溫水浸泡一會，然後瀝干水分，大米洗凈，在鍋裡面加入適量的清水，下入大米，玫瑰花和枸杞，大火燒開過一會轉成小火慢煮半個小時，將粥煮熟煮爛，下入冰糖，片刻關火，晾溫食用。枸杞玫瑰花粥具有滋肝益腎，抗憂鬱，可以安神，美容，祛斑，可以使臉色光滑，等養生功效，最適合長期心情不好，愛發脾氣，煩躁不安，和臉色不正，有斑的女性朋友多食用效果非常明顯。
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