鮮菊花宜和蜂蜜枸杞搭配 兩種做法介紹

隨著我們經濟的發展，我們的生活也是追求更高的生活水平，注重保健養生，蜂蜜枸杞菊花茶是一種非常不錯的養生茶，我們很多年紀大的人都是會經常的喝這款茶的，下面我們就是一起來看看這款蜂蜜枸杞養生茶的做法和功效吧。

蜂蜜枸杞菊花茶做法：

先準備枸杞子10克，鮮菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時候，需要把第一杯茶水倒掉，因為這樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然後再倒水泡3—5分鐘即可飲用。

另一做法：製作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時，連續兩次等量提取，濾除殘渣，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時加入蜂蜜，調勻。每日飯前服用，每次20毫升。

我們喝枸杞菊花茶的時候加一些蜂蜜是可以很好的增加我們飲用者口感酸甜清香，我們食用蜂蜜菊花枸杞茶是可以很好的促進消化、清熱降火、美容養顏，是適合我們夏季飲用的，是不錯的消暑飲品。

經常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，那是因為枸杞子具有補腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

現代人長期使用電腦，眼睛處於緊張狀態，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視、乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。

喝枸杞蜂蜜菊花茶完之後，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。

我們通過上面文章的介紹，也是對蜂蜜菊花枸杞茶有了很好的了解了，這款茶的做法其實也是很多的，我們也是可以結合我們自己的狀況來選擇製作的方法，我們想要清熱解毒、潤腸通便、美容的人群是可以很好的嘗試這款茶的。

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