為了胎兒的健康發育，孕媽不能吃3種滋補食物，一定要忌口

相信很多經歷過懷孕的女性都被孕期的嘔吐等現象深深的折磨過，看見食物就反胃是多少孕媽的噩夢，但是經歷過孕吐現象之後，孕婦會對一些食物表現出強烈的慾望，開始出現害口現象，這些都是懷孕時的正常反應。

為了胎兒的健康發育，孕媽所能做的就是忍著孕吐也要飲食，只為了滿足胎兒的營養需求，為了寶寶能夠全面的獲取營養，懷孕階段孕婦會獲取種類豐富的食物，甚至是大量補品，但是有些食物不僅無法為胎兒提供營養，甚至會對胎兒產生危害，因此，在懷孕的時候女性一定要忌口。

在生活中人們經常食用的，相對比較常見的對胎兒生長發育不利的食物主要包括以下幾類：

1、 山楂

老話常說酸兒辣女，一些女性在懷孕的時候確實對味道較酸的食物比較偏愛，因此很多女性會喜歡吃山楂。雖說山楂有許多功效，有很好的食療作用，能夠健胃開脾助消化，對治療閉經也有一定的療效，但是就是這樣一種對人們的健康能夠起到諸多好處的食物卻不適合孕婦食用。在生活中孕婦一定要忌食山楂，因為山楂能夠刺激子宮收縮，影響胎兒的發育。

2、 桂圓

桂圓具有良好的滋補作用，可以用於治療由於氣血不足導致的失眠、煩躁等癥狀，桂圓可以補氣血，由於它具有豐富的藥效，所以在煲湯的時候人們經常會添加這種食物來起到食療的作用，桂圓對於產後虛弱也有很好的療效，但是切記不能孕期食用。

女性在懷孕的時候容易生內熱，會出現小便黃和口乾的癥狀，這個階段吃桂圓對孕婦來說反而是有害無益，因為桂圓會增加內熱，嚴重的甚至會導致嘔吐腹脹現象，所以孕媽千萬不可在孕期食用桂圓。

3、 螃蟹

螃蟹是人們公認的營養價值較高且比較美味的一種食物，螃蟹富含蛋白質和人體需要的各種微量元素，肉味鮮美，營養豐富，因此在生活中，螃蟹作為餐桌上的美味佳肴深受人們喜愛。

但是卻不適合孕婦食用，孕婦在整個懷孕期間都盡量不要食用螃蟹，因為螃蟹可以活血化瘀，作為催產下胎葯，所以為了孕育一個健康的寶寶，懷孕期間，孕媽最好不要食用螃蟹。

十月懷胎不易，每個寶寶都是上天賜給寶媽的禮物，在懷孕階段，孕媽對待飲食問題一定要格外謹慎，多了解一些常見食物的療效，適合哪些人食用，哪些人群應該忌食，盡量在飲食方面做到營養豐富，不影響胎兒的正常發育，也希望每一個媽媽都能好孕，平安生下健康的寶寶。

豆寶娘親，復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注公眾號豆寶娘親

寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！