鋪開瑜伽墊你就擁有這個世界！

堅持瑜伽也許需要幾年、幾十年、甚至一輩子，但放棄卻只需要一瞬間。

有一種落差是你配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。

瑜伽就像在跑人生的馬拉松，獲勝的關鍵不在於瞬間的爆發，而在於途中的堅持。

當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；但當你超過別人一大截時，別人就會羨慕你。

沒有人能代替，你在瑜伽時所受的勞累與痛苦；就像沒有人能搶走，你揮灑汗水後得來的自信與健康。

剛開始瑜伽的時候，很多人都會因為辛苦，最後選擇了放棄。然而，當你最終選擇了堅持，你將會收穫更多的東西。

瑜伽的道路必定是由汗水鋪就的，但是當你看到生理與心理上的改變時，這份經歷就會化為一種持續的動力，讓你從此愛上瑜伽，愛上為運動揮汗如雨的感覺。

也許你身邊沒有同樣愛好瑜伽的朋友，也許你經常會因為感到孤獨與勞累而想要放棄，不為別人，為了自己請堅持下去。你要相信，在瑜伽的路上，會有遇到很多新的朋友，有他們在，你必定不會孤獨。

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