健身四年，練就八塊腹肌，沒錯，肌肉才是男人最好的衣服
他來是一個IT男，為了改變自己的形象，決定健身，而健身四年，練就了八塊腹肌，恩，沒錯，肌肉才是男人最好的衣服。
健身這幾年，身邊所有的人也一直在見證他的成長！感謝身邊有人見證，慶幸自己還一直在堅持著從未放棄，把它當做生活的重要的一部分！每一年都對健身有新的理解和認識，而且很深刻！就像阿諾回話的一樣經典又霸氣！當然，你可以把健身當做鍛煉身體，也可以當作完善身材，更是一門人生哲學。
喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記。任何偉大的背後，都是平凡的積累！我們在羨慕他們成功的同時，更要看到他們默默付出的努力！時刻提醒，督促自己別忘記玩鐵！
當你拿起杠鈴、啞鈴，面對鏡子揮灑汗水，外面的世界會突然安靜，不再有煩惱和喧囂，你要做的唯有對抗自己。別讓任何事影響訓練心情，別人如何評價，那是別人的事。同樣，做好自己最重要，在訓練的道路上，在看不到成績的時候，最重要的是堅持，堅持住了，身體會告訴你這努力不會白費，汗水不會白流。
※消防戰士愛健身，戰友都是訓練夥伴，練就超人一樣的腹肌
※胸肌發達，紋身搶眼，健身上癮愛擼鐵，男人越老越有魅力
※滿身肌肉衝破背心，堅持健身三年，練成迷你金剛小芭比
※堅持健身九年，收穫的不僅是滿身肌肉，還有彪悍的戰鬥力
※八年健身擼鐵，打造最強腹肌人魚線，堅持讓夢想很強大
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※小伙健身兩年，練出一身帥氣的肌肉，網友：肌肉線條很好！
※這四塊肌肉你不練，健身到處是瓶頸，健身十年仍是渣
※健身小伙一身肌肉，六塊腹肌非常搶眼，網友：我就喜歡這樣的腹肌
※健身兩年多，是什麼樣的變化？個個都是肌肉霸，壯帥肌肉男！
※肌肉小伙健身多年，練出一身健碩肌肉，網友：死肌肉不喜歡！
※這個肌肉男健身只練一半，身體完全不對稱，結果卻讓無數人佩服！
※為了逼女學員健身，這個肌肉男教練將自己的六塊腹肌吃成肥肉！
※一周最少練五天，這個型男健身私教最愛擼鐵，皮膚已被肌肉撐裂
※健身四年，鍛造出滿身肌肉，最滿意的是3D肩膀，最霸氣的是胸肌
※小伙健身兩年，從胖小伙到肌肉男，網友：為啥你只有兩塊腹肌？
※健身：用這3個動作，在家也能練胸肌，下一個肌肉男就是你！
※肌肉男堅持跑步一年多，擁有腹肌還不掉肌肉，他是怎麼做到的？
※這兩塊肌肉，每個健身男人都不能忽略
※每天要喝幾桶水，一身肌肉，還能劈叉，到底是一個怎樣的男人？
※臀腿肌肉和上身肌肉，這兩者，可沒有哪個更重要之說
※年輕小伙喜歡健身，六塊腹肌超棒的身材，網友：很喜歡他的肌肉！
※大多健身者都喜歡練腹肌，為何很多練的好的肌肉男沒有腹肌？
※健身真男人，就這樣練肩膀、手臂肌肉！
※肌肉是男人最好的外衣，而最有吸引力的就是腹肌
※練就傲人胸肌，彷彿衝破背心，這個肌肉型男身材好到炸裂