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濕氣的頭號剋星,7天甩掉濕毒,肚子也悄悄變平


夏天濕氣重,虛胖,睏倦疲乏,沒精神?喝茶是祛濕效果快又簡單的方法,喝紅豆薏米茶。



濕氣的頭號剋星,7天甩掉濕毒,肚子也悄悄變平


紅豆薏米是祛濕的佳品,這款祛濕茶是由紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮精心搭配的祛濕茶,健脾除濕,效果很好。



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地瓜是農民的健康食品,有助於調理腸胃,潤腸通便。平時吃上幾片,有助於排出體內的毒素


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地瓜潤腸通便,有助於調理腸胃,有便秘的朋友,不妨食每天吃幾片地瓜干,既可以解饞又可以緩解便秘



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姜本身就能驅寒,對身體很有益處。醋泡姜不僅祛濕,還能健脾胃,對於脾胃不佳的朋友,也可以食用



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早上一碗粥,配上三片醋泡姜,微酸微辣,很開胃。脾胃虛,濕氣重,選擇醋泡姜



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紅豆薏米是祛濕的佳品,對於一天的濕毒,早上喝一碗紅豆薏米粉,有助於清腸排濕毒哦



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紅豆薏米粉適合於長期食用,可作為代餐,飽腹又清腸,同時長期食用的話,還有助於消水腫

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TAG:濕氣 |

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