常被嫌棄的葉子，沒想到功效好多，老年人多吃好
地瓜葉，廣泛分布於中國各地。其翠綠鮮嫩、爽口，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，具有提高人體免疫力，促進新陳代謝的作用。常食之還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
1.改善便秘
地瓜葉中豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」；
2.凈化血液
地瓜葉中含有豐富的葉綠素，能夠凈化血液，幫助排毒。
3.促進乳汁分泌
地瓜葉富含黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
4.預防高血壓
地瓜葉中富含鉀元素，可以維持身體內部滲透壓平衡，有助於血壓控制。
5.改善更年期癥狀
地瓜葉中富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效，從而改善更年期的不良癥狀。
※它的葉子當成垃圾扔掉，沒想到營養竟然這麼高，這麼多年都吃錯了
※扦插長壽花，到底是用葉子好？還是用枝條好？好多人都弄錯了！
※山上有一種樹的葉子很好吃，它的籽還能賣不少錢，不過很多人沒吃過！
※紅薯葉子，沒想到還有這樣的功效！
※桑樹葉子泡水喝有什麼功效？好處多多，快點來看！
※這個葉子清熱解毒效果這麼好，可惜很多人卻不知道！
※它葉子千萬別扔，營養比莖高多了，好吃還補鈣，不吃可惜啦！
※芹菜葉子味道怪，但是可別小看了它的功效，知道的人不多
※想要養好多肉，就要學會澆水，不然葉子就掉沒了！
※4種多肉最適合懶人養，葉子厚實難徒長，養到就是賺到！
※養多肉，「3點」沒做到位，葉子發皺，澆水也沒有效果
※蘭花做好這幾點，想養不好都難，花開超多，葉子超綠！
※多肉葉子發黃是溫度的原因？注意多肉的休眠期，難怪你多肉養不好
※很多人不知道這種葉子能吃，它可是個寶，消炎又殺菌，現在吃正好！
※這種蔬菜的葉子，比果實的營養高出好幾倍，可惜很多人都扔掉了
※家養玉樹葉子發軟，準是這幾點沒做好，很多人還不知道
※它被譽為「抗癌皇后」，蔬菜的梗比葉子營養成分還要高，可惜很多人不懂都扔掉了！
※這葉子別扔了留著做菜吧，降壓效果非常好，中老年人一定要多吃
※平安樹老掉葉子，可能是這幾個方面沒做好，不懂的快看看！
※生長在水中，很多人只吃根不吃葉，其實葉子才是難得的藥草