五一出去玩天太熱了，孕婦嘴饞吃點冰解解暑可以嗎？

夏天馬上就要來到了，在天氣這麼熱的時候，准媽媽們是否可以按照自己的心愿來一個可口的冰淇凌降火呢？還是只能看著別人解解饞呢？讓我們來了解一下吧！

首先，這個要分情況來看。其實你孕期能不能吃冰淇凌在之前就決定了，每個人的體質都不一樣，有些人即使在四十幾度的高溫下吃一個冰淇凌回家還是會拉肚子不舒服。但有的人呢，就算看著風雪吃照樣沒什麼事，懷孕的時候雖然體質有所減弱，但是本質上的改變還是沒有的，那麼，對於那些腸胃比較能適應生冷物品的准媽媽來說，你們可以繼續吃，一點問題也沒有。但是對於那些腸胃不好的准媽媽來說，即使你們再想吃，還是為了肚子里的小寶寶，和自己以後的身體著想，孕期熬一熬吧！

當然，即使自己的身體再好，在孕期吃這些還是要注意以下幾點。

第一，控制量，即使身體再好，懷孕的時候還是只能把冰淇凌當成一個解饞的食物中，一天一個已經是很足夠了，千萬不能多吃，吃多了容易刺激孕婦的腸胃，造成拉肚子等困擾。並且，由於冰淇凌當中的糖分很多，吃多了對體內激素也會影響，所以千萬要記得剋制！剋制！再克制！。當然，吃冰淇凌的時候要有一定的選擇，不要吃添加劑含量太多的，盡量選擇有品牌簡單一點的。

第二，女性身體上的改變。懷孕之後腸道的功能和能力都會下降，腸道的受冷能力也會隨之減弱，所以一旦吃了冰淇凌之後出現腹瀉，那麼就要馬上停止，腹瀉嚴重的話就要去就醫，否則可能引起宮縮流產，這真的是影響太大了。

天氣熱的時候，看到冰涼的東西想去吃這是咱們人的本能，媽媽們也不例外，所以我們都能夠理解，但是生寶寶畢竟是不能比擬的大事，每一個步驟都要小心再小心，有時候為了一些小事而引起煩惱真的沒必要，准媽媽們希望你們照顧好自己，擁有一段開心愉快的懷孕時間。

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