檸檬水這樣喝，即可祛斑美白又能瘦身排毒!
檸檬是一寶，對廣大愛美的姑娘來說更是塑造美麗容顏的良品。關於檸檬的功效有多種多樣的描述，有人說檸檬可以祛斑美白，也有人說檸檬可以瘦身排毒。有人說檸檬可以榨汁也有人說檸檬可以外敷。悄悄告訴你一個小小的檸檬，用對了方法即可祛斑美白，又能瘦身排毒。
檸檬可祛斑美白是因為檸檬中含有豐富的維生素能夠有效防止色素沉著，起到美白的功效，另外檸檬中還含有大量的有機酸，有機酸結合肌膚表面的鹼性物質可以清除掉肌膚中的黑色素並且去除污垢，所以檸檬可以祛斑美白是有理可依的。
檸檬可瘦身排毒也並不是空穴來風，因為檸檬中的維他命是促進排便的催化劑，每天清晨來一杯檸檬水可以清腸道排毒素，還原身體年輕狀態，腸清身體自然也輕鬆。另外檸檬水不僅解渴還能沖淡飲食慾望，所以檸檬是排毒瘦身的良品。
想要利用檸檬水來祛斑美白瘦身排毒嗎?檸檬水的做法非常簡單我們可以在1000ml水中加入半顆檸檬，每天喝3000ml這樣的檸檬水，並且搭配適當的運動(每日15分鐘有氧運動)就能達到非常明顯的瘦身效果。美白祛斑又能瘦身排毒，檸檬水約起來吧!
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