性感大胸肌，輕鬆搞定！
全球健身資訊平台 最熱門健身公眾號
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
稍微有點肌肉
能給人安全感
就足以滿足大多女生的需求了
- END -
關注後回復：胸肌l瑜伽l馬甲線l美臀l跑步
女子健身l增肌l減脂l拉伸l人魚線l合作
系統自動發送相應知識
※女生心中理想的男性丁丁是什麼樣子？純潔的我閉上了眼睛
※有一個健身老爸是種什麼樣的體驗？
※健身後的18種變化，你佔了幾個？
※健身VS不健身，兩種人生最後十年的對比
※愛健身的妹子如此性感多姿，你竟然說恐怖？是吃不到葡萄說葡萄酸嗎？
TAG:私人健身王 |
※胸肌維度不夠大？三個動作強化你的胸肌，讓你的胸肌更寬闊！
※肩膀痛，胳膊痛？胸肌沒感覺？這個胸肌鍛煉動作中那些犯的錯
※健身這塊肌肉練不好，胸肌再大也無型！
※難怪你一直胸肌無感，總是手臂先疲勞，6大俯卧撐最容易犯的錯誤
※男性怎麼能沒有飽滿強壯的胸肌！點進來，教你練胸
※了解背肌和胸肌的不同，鍛煉背肌掌握這2點，找到肌肉發力感
※別擔心胸肌沒有收縮感，你就是胸肌太薄了而已
※練完卧推感受不到胸肌發力感？胸肌增長很慢，你需要改進這些方面！
※坐姿推胸，胸肌因它強大，想要顯得健壯就不容錯過
※低位啞鈴夾胸，強化你的胸肌上側，使胸肌更有立體感
※把雙杠臂屈伸做好了，何愁自己的胸肌和肱三頭肌練不大
※杠鈴卧推感受不到胸肌發力？做好這幾點，你也能練出飽滿的胸肌！
※卧推後胸肌沒感覺，肩膀卻疼痛難忍的五大原因，你做錯了哪個？
※胸肌鍛煉的這2點，很容易被忽視，導致胸肌缺陷
※快速練習胸肌三個步驟，練習這種俯卧撐會讓你的胸肌有膨脹感！
※三種鍛煉胸肌的俯卧撐，胸肌練不大，那是你動作不對
※胸部肌肉，這2個細節很容易被忽視，導致胸肌不好看
※因胸肌太大而被同性吃豆腐，他居然是一臉享受！
※3個黃金胸肌動作，感受胸肌發力感覺，練出厚實胸肌
※男士胸肌的塑造，為何初期訓練總是大小胸？這些都是正常的嗎？