飯後四大禁忌！你知道嗎？
禁忌一：飯後立即喝茶
喝茶雖然能促進我們對肉類的消化吸收，據科學發現茶葉中含有一種物質叫單寧，它能使蛋白質變得不容易消化，這就阻礙了我們體內對蛋白質的吸收，時間長了，就會使人營養不良。所以建議飯後飲茶的人最好該喝清水，也可以用茶水漱漱口，還能促進牙齒的健康。
禁忌二：飯後立即喝冷飲
飯後立即食用冷飲更是非常不科學的，這一點或許很多人都知道，飯後食用冷飲會對腸胃造成刺激，極容易導致腹瀉。飯後食用冷飲時間長了，就會破壞我們的腸胃，造成慢性腸胃疾病。
禁忌三：飯後立即吸煙
據發現飯後吸一支煙的毒量相當於平常的十支。飯後人的腸胃蠕動較快，血液循環也會加快，此時吸煙嚴重的有害物質更容易被吸收，危害是相當嚴重的。希望吸煙的人時刻牢記，吸煙有害健康，珍愛身體。
禁忌四：飯後立即睡覺
飯後，消化器官血量會增加，這是我們腦部的血液就會供應不足，腦部供血不足人就會相當疲倦，昏昏欲睡。但是這是如果我們立即睡覺，腸胃蠕動就會減慢，食物就不容易被消化，造成我們消化不良。這是食物就停留在胃裡，會產生大腦興奮，即使是睡著了也會做夢說夢話，飯後切忌立即睡覺，可以過一段時間再睡。
?
※她衝破禁忌，為女性爭取到馬拉松賽事的史上首個號碼牌261
※在家信佛有禁忌嗎？
※家裝設計顏色的搭配有什麼禁忌
※吃米飯也有禁忌，你知道嗎？米飯也會增加患癌幾率！
TAG:禁忌 |
※飯後四大禁忌！你記住了嗎？
※夏天喝酒的「四大禁忌」，你都知道嗎？
※咖啡九大「禁忌」，你都知道？
※五大禁忌早知道！
※化妝3大禁忌，你知道嗎？
※大年初三有哪些禁忌？你知道嗎？
※大年初四要「扔窮「！這些習俗與禁忌你知道嗎？
※正月十五禁忌，你知道嗎？
※化妝這3大禁忌，你知道嗎？
※一定要看！五大夏季化妝禁忌！您知道嗎？
※日常喝茶八大禁忌，你知道哪些？
※喝枸杞水的禁忌你知道嗎？
※娛樂圈的禁忌你知道嗎？星爺竟然是禁忌之一，網友：最後一位沒服過誰！
※喝茶的禁忌你知道嗎？一旦做錯了後果很嚴重！
※大年初一的禁忌你知道嗎？犯之大忌！不可不知！
※吃西紅柿的禁忌事項，你知道嗎？
※你喜歡吃柿子嗎？你知道吃柿子有什麼禁忌嗎？
※喝茶有哪些禁忌你知道嗎？
※你知道八大房屋風水禁忌是什麼嗎？
※加拿大飲食的三大禁忌你知道嗎？