心理學家：人類可以做到永不睡覺，秘密隱藏在每個人身上

有沒有想過不睡覺是怎樣的體驗？至今被學界承認的不睡覺時間記錄是美國人麥克唐納保持的453個小時40分鐘。有心理學家提出，人類可以達到永不睡眠，怎麼回事呢？今天我們通過幾個不睡覺的人解開睡眠秘密。

欲求

人的睡眠過程呈周期性，你對睡眠的訴求將在四個階段起伏，心理周期為，8點到12點，12點到16點，16點到4點，4點到8點。破壞睡眠周期將承受巨大的心理壓力，對睡眠的欲求又是從何而來，能否重新設定這種心理欲求，都是心理學研究方向，不得不承認每次睡眠慾望的實現，你都會有情緒的滿足和精神的愉悅。下面介紹4位不睡覺的人，他們身上到底又怎樣的秘密。

不睡覺的人

米烈（22年）

南斯拉夫有一個叫做米烈的石匠，1963年7月，他和同伴在森林裡挖石頭，突然被閃電擊中，幾天的時間裡面，他沒有了任何的知覺和聽力，後來又突然恢復了，從1963年到1985年22年的時間裡，他再也沒有睡過覺。每次只有看到身邊的人清醒他情緒才正常，為此他經常找心理醫生，事實上現代醫學和心理學都無法做出解釋。

季杜爾(39年)

印度尼西亞一名56歲男子，名叫季杜爾，據說他每天深夜會看書、聽廣播直到白天，再和大家一起去干農活，他精神狀況很正常，有18個兒女，家庭幸福，在39年時間裡沒有睡過一次，被稱為與睡眠絕緣的人，他找過很多心理醫生，都沒有效果。

里爾(71年)

法國人里爾是知名的律師，1793年歲的他目睹了斷頭慘案，從此他再也難以入睡，他很想睡覺，找了很多醫生，他被認為是大腦功能障礙，醫生想盡各種手段也無法讓他入睡，直到里爾73歲去世，整整71年里他沒有真正睡著過。

永不睡眠

現代心理學認為，一次或者幾次不睡覺不會對人的精神造成永久性傷害，補充睡眠可以快速彌補精神紊亂，解除大部分疲勞。美國加州睡眠研究中心心理學教授傑羅姆認為，短暫的放棄睡眠對人的精神損害是可逆轉的。很多所謂失眠導致死亡事件中失眠都不會是直接原因。失眠導致的紊亂產生難以逆轉的焦慮感和緊張感，這種感覺會一直伴隨，在白天患者會出現朦朧感或者是無意識的夢遊，最終死亡，除非及時的睡眠補償。

進化心理學

據統計全世界有40個家族出現了難以入睡的癥狀，事實上是基因缺陷導致他們失去了睡眠這項能力，大腦失去了對睡眠的控制，人會變得虛弱，情緒脆弱，甚至會白天夢遊，所以這些家族的人壽命很短，雖然他們一天可以利用24小時。於是進化心理學家提出，人為誘導基因改變，能否實現既保留不睡眠能力又有正常的壽命呢？

差別實驗

上世紀80年代心理學家瑞斯用小老鼠進行論證實驗，通過儀器對它們進行監控識別，不斷地弄醒即將睡著的小白鼠，平均每天叫醒1000次，一個月以後，小白鼠才陸續死去，結果和心理學家預測相差很遠，並且心理學家認為導致它們死亡的原因是焦慮和壓力，對此人和動物差別有多大呢，畢竟永不可能用人做這樣的實驗吧。

猜想

人類可以多長時間保持清醒，我們可以做到不睡覺嗎，無數心理學家對此問題表示好奇，但是在不違背道德的情況，我們很難知道真相，人類的不睡眠極限至今未解，不睡覺對人的精神傷害也難以得知，或許也沒有人想嘗試和擁有那樣的經歷。