懷孕31周孕婦媽媽要注意這6個重點，特別是最後一點

孕婦媽媽在懷孕31周時，需要重點關注什麼呢？胎兒的身體，孕媽媽自已的身體有哪些明顯的變化呢？孕媽媽要特別哪些孕期綜合症呢？接下來為你詳分析！

懷孕31周胎兒的肺和消化器官基本形成

胎兒的肺和消化器官系統基本完成。羊水量也增加到約0.71左右。但此時胎兒逐漸長大，子宮空間變窄，羊水量逐漸減少。胎兒在羊水內充分擴展肺部，不斷呼氧和吸氧為呼吸做準備。用超聲波能看到橫膈膜在活動。胎兒吞下羊水攝取水分，然後形成尿液排出。

懷孕31周胎兒能分辨黑暗與光明

懷孕31周時，胎兒已經開始進行眼睛的閉合練習，比較能分辨黑暗和光明。但是胎兒的視力還不夠發達，不能像成人一樣看得很遠，視野只有20～30厘米。

若是外面有光線照射，胎兒會隨之轉動頭部或伸手觸摸。

懷孕31周胎兒能分辨黑暗與光明

懷孕31周孕媽媽腰部和肩部疼痛

在懷孕晚期，支撐腰部的韌帶和肌肉會鬆弛，所以孕媽媽又會感到腰痛。孕媽媽不但要為支撐沉重的肚子而向後傾斜，肩部肌肉還要支撐增大的乳房，所以越臨近分娩，疼痛會越嚴重。

為了消除疼痛，可以做孕媽媽體操或游泳等適當的運動來改善血液循環。另外，按摩肩部也是消除肩部疼痛的好方法。

懷孕31周孕媽媽腰部和肩部疼痛

懷孕31周孕媽媽可能出現尿失禁現象

打噴嚏或放聲大笑時不知不覺出現尿失禁的現象，這是由於增大的子宮壓迫膀胱而引起，也是孕媽媽身上很常見的現象，不用太擔心。

尿失禁一般出現在腹部增大的孕30周以後，分娩後這種癥狀會自然消失。平時不要憋尿，盡量在感覺到尿意之前就排尿，癥狀嚴重時可以使用衛生巾。

懷孕31周孕媽媽可能出現尿失禁現象

懷孕31周孕媽媽易出現出血癥狀

這個時期體內的血液以子宮為中心循環。荷爾蒙的影響會導致牙齦出血或產生痔瘡。另外，由於靜脈的不正常膨脹，會出現靜脈曲張。

懷孕31周孕媽媽應做好定期檢查，預防妊娠高血壓綜合征

懷孕晚期最需要注意的就是妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征容易導致早產或難產，所以平時就要養成正確的飲食習慣適當的運動，才能有效地預防妊娠高血壓綜合征。如果認真控制高血壓、蛋白尿、浮腫、體重的突然增加等就能預防妊娠高血壓綜合征。因此，平時就要關注這些癥狀，進行定期檢查更不能粗心大意，而且生活一定要規律。

懷孕31周了，你感覺到越來越痛苦，還是越來越幸福呢？一起來留言分享孕期的那些酸甜苦辣吧！

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