超級模特的身材為何都那麼火辣，還不是練出來的嗎？你也行！
夏天來了，看人家都在秀美腿，秀人魚線！你是不是也想秀秀自己的身材呢？那麼就開始行動起來吧！
大家都知道超模的身材好！那麼超模的身材為什麼那麼好，還不都是練出來的嗎？既然她能練出完美好身材，你為什麼不行呢？
對於一個新手來說，首先你得有一套瑜伽服，不要求是多麼昂貴的名牌，但是一定要保證衣服的舒適度！
有了瑜伽服，還得有一塊瑜伽墊。對於初學者而言，可以選擇厚一點的，寬一點的。這樣在做一些動作的時候不會碰到地面，也是為了安全！
有些朋友認為，在家裡練習瑜伽，不需要瑜伽墊。可以在床上或者地板上做，其實這是不正確的。因為床或者地板都不適合做瑜伽運動。處理不當，就會引起損傷。瑜伽墊是用專業的材料製作而成，是絕對不能用其他墊子取代的！
對於初學者來說，許多動作難以做到位，這時候就需要一些輔助工具了。瑜伽磚作為最方便實用的，當然是最值得推薦的了！
瑜伽磚能有效的幫助你調整姿勢，輔助你身體達到一些動作。避免初學者因為柔軟度不夠而受傷！瑜伽磚的調節功能有許多，建議大家可以觀看一些有關的視頻！
為了更好的鍛煉你的柔軟度，有一個優質的瑜伽球是有必要的。瑜伽球能訓練你的平衡性，糾正你的體態，還能起到按摩的作用！當然，她還能瘦身，真是不可多得的一個好物！
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