肚腩大了還總便秘?4大土方子排清宿便身輕10斤,小肚子不見了
時常能看到大腹便便的人,大肚子無非3種情況,一是懷孕,二是肥胖,三是便秘,疾病類大肚子不在今天討論範圍。拋開懷孕不說,肥胖和便秘是有著因果關係的,便秘導致垃圾毒素堆積,使得腸道多次吸收營養水分和毒素,從而囤積為脂肪。
對於部分人來說,想要減掉小肚腩上的人,很簡單,那就是從緩解便秘入手。有些人說我並不算胖,但是有小肚腩,這是怎麼回事呢?可以說,十有八九是因為腸道消化不好,加上便秘問題。
緩解便秘的方法很多,西醫緩解便秘常用開塞露、瀉藥等,中醫緩解便秘只需要食療即可。下面是民間4大偏方,食療偏方,調理腸胃,把宿便統統清光,關鍵能夠消滅小肚子哦!
第一:蜂蜜香油湯
原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。
做法:將蜂蜜、香油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。
用法:每日晨起服食
功效:益氣潤腸,用於氣陰兩虛引起的便秘。
第二:蘇麻粥
原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。
做法:上述三種原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。
第三:土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜適量。
做法:先將土豆用榨汁機榨出汁液,再把土豆汁放入鍋中煎熬至粘稠,然後放入一倍於土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,裝瓶備用。
用法:每次服用10毫升,每日2次。
功效:健脾益氣,可用於氣虛引起的便秘。
第四:豬油蜜膏
原料:豬油、蜂蜜各100克。
做法:先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸,晾涼,然後將二者混合均勻即可。
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
功效:滋陰養血、潤腸,用於陰血不足引起的便秘。
用過食療方了,還可以運用小偏方之生薑配兩白:一片生薑、一個創可貼、兩個透明液體,最快的三天以內大便通暢,最慢的也不會超過一個禮拜一般人都知道。
用法:
生薑取一大片就夠,先切成末,用白酒輕擦肚臍,將生薑粒填滿肚臍,用棉棒蘸少許白醋,塗在生薑上
最後用創可貼封住即可。每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。
第二天如果便秘已經緩解,就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解,就可以一直貼到24小時再揭下。一般不出三天,便秘癥狀就會大大緩解,怎麼樣,趕快試試吧!
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