得了腰椎管狹窄要怎麼護理

腰椎管狹窄出現會出現腰痛的癥狀，繼而影響到患者的生活與工作，而要想儘快的恢復健康，除了要積極的進行治療外，生活中的護理工作也是不可忽視的。那麼，得了腰椎管狹窄要怎麼護理？

得了腰椎管狹窄要怎麼護理

腰的保護：腰椎管狹窄患者睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到風寒濕侵襲，避免腰部長時間處於一種姿勢，肌力不平衡，造成腰的勞損。

體育運動適度為宜：體育運動可能對脊柱形成衝擊力、擠壓力，極度旋轉、屈曲等運動都會給腰椎造成損傷，引起退變早發或加重。明白了這些機理，有助於人們選擇和調節體育運動。

正確用腰：腰椎管狹窄患者搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發生勞損。因工作性質而用腰過度或已產生輕度勞損時，應避免勞損進一步加劇而最終引起腰椎退變。

腰部保健運動：堅持腰的保健運動，經常進行腰椎各方向的活動，使腰椎始終保持生理應力狀態，加強腰肌及腹肌練習。腰肌和腹肌的力量強可增加腰椎的穩定性，對腰的保護能力加強，防止腰椎發生退行性改變。

腰椎管狹窄發病有哪些危害

腰椎狹窄會引起腰椎間盤突出。由於腰椎狹窄會出現壓迫神經的現象直至危害神經，從而使神經受到刺激便容易導致腰椎間盤突出的現象，或者是跟嚴重的後果。

腰椎狹窄會出現腰腿疼痛。腰椎狹窄會出現腰腿疼痛這是大部分的患者都會出現的癥狀，而且相應的常識應該了解，如果是向前屈不會受到影響，但是如果向後就會受到一定的限制，從而出現疼痛感等癥狀。

腰椎狹窄會出現間歇性跛行危害腿部肌肉。腰椎狹窄會出現間歇性跛行。由於腰椎狹窄難免會出現腿部的疼痛，長期下去會使疼痛加重便會出現行走變慢，然而患者會選擇自己疼痛比較輕的姿勢來走路，長期下去便會出現跛行的現象。

德國施樂輝椎間孔鏡——微創治療椎管狹窄療效佳

椎間孔鏡技術通過擴孔器和相應的醫療儀器，逐漸擴大椎間孔，完全摘除任何突出或脫出的碎片以及變性的炎性髓核。並可對病變部位進行持續灌洗消炎，運用射頻電極修補纖維環，消融神經致敏組織，阻斷環狀神經分支，解除患者軟組織的疼痛。

溫馨提示：上述內容僅供大家參考，如若患病還需到正規醫院，找經驗豐富的醫生進行診治，千萬不可出現病急亂投醫的情況。而出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有相關骨病需要諮詢，可留下您的聯繫方式，我們會儘快給您回電。（也可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入官網選擇在線諮詢或電話諮詢。亦可關注微信號『北京麥瑞骨科醫院』，在線諮詢與預約挂號。）

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