肉對於孕婦來說原來這麼重要,又長知識了!
每個家庭為了給孕婦補充營養,所以會給孕婦大量吃肉。但是孕婦吃肉也有很多講究。
1、多吃羊肉
其實有很多人不希望吃羊肉,因為羊肉有一定的騷味。而且民間有說法說是,如果孕婦吃了羊肉,會導致羊癲瘋,但這只是民間傳言,並沒有科學依據。但是對於孕婦來說,到底可不可以吃羊肉呢?
羊肉性溫,很多人選擇在冬天吃羊肉火鍋。因為羊肉既能御風寒,又可補身體,並且營養十分豐富,對肺結核,哮喘,貧血等病有很好的療效。另外羊肉還可以促進血液循環,因此有助於貧血患者。
如果准媽媽們沒有特別注意的,可以按照日常飲食進食,因為羊肉營養豐富,可以補充身體的營養。
2、要少吃兔肉
有民間說法說孕婦不能吃兔子,因為孕婦吃了兔子,寶寶就會長兔唇,因此很多准媽媽們為了寶寶不敢吃兔肉。其實,這個說法並沒有科學依據,因為兔唇和吃兔肉並無關係。有關係的是,兔肉性寒,孕婦不宜多吃。而不是因為會有兔唇。
兔唇是一種遺傳性因素,如果家族中沒有這種病例,孕婦也沒有接觸X射線和胡亂吃藥,寶寶是不會有兔唇的。
3、會吃驢肉
對於驢肉,也有人說吃了寶寶會比較笨。但是其實並不是,如果對驢肉沒有過敏及不良現象是可以吃的,但驢肉考究的是吃法。驢肉要注意數量,並不能吃多,也不能採用燒烤的方式。
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