女生肚子上有肥肉？飯後水中加一寶，不節食一周輕鬆健康瘦十斤
女性最介意的工作有三件，第一件事肌膚，不論外面的世界怎樣改動，肌膚的保養是不能斷開的。我一個閨蜜，地震的時分，別人都忙著往樓下跑，她還得帶上護膚品，可見肌膚對女性來說有多主要。還有服飾，老話說人靠衣裝馬靠鞍，看看家中那一排排的衣服就能說明疑問。最終一個當然即是身段了，有些女性寧可節食，也得堅持一個窈窕的身段，所以今天就和女我們說說，那些食物可以讓我們具有一個傲人的身姿！
芹菜是很多女性常吃的一種食材，因為它富含的膳食纖維可以幫忙我們活動腸道，幫忙我們排出體內的宿便，讓身段更加的完美。但是今天我們要說的是喝芹菜汁！義大利米蘭大學研討標明，芹菜富含影響體內脂肪消耗的化學物質，再加上其富含粗纖維，使糞便利於排泄，進而削減脂肪和膽固醇的吸收，故而有較好的減肥效果。研討者向我們舉薦，每天早、晚各喝一杯芹菜汁可減輕體重約2公斤。
魔芋在古代叫做妖芋，有刮腸砂的美譽，是一種對人體有利的鹼性食物。要減肥的女我們，也許不清楚魔芋對堅持身段的主要性！要知道魔芋在食用後不在胃中消化，它能有用吸附膽固醇和膽汁酸，並能剋制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。此外魔芋富含一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物鄰近構成一種保護層，然後避免消化酶與食物發生效果，所以每天吃點魔芋，不只平衡身體的酸鹼度，還能堅持一個好的身段！
如果說有哪一種食材對減肥的效果最佳，那麼荷葉肯定是名利前茅的。因為荷葉富含荷葉素，它能分解我們體內剩餘的脂肪，而且當它和冬瓜組合在一起時，可以在身體內部構成一層隔脂膜，阻止我們吸收脂肪，能從根本上處理我們肥胖的疑問！每天喝一杯，滋味不錯，效果更是沒的說！
※這些埋在土裡食物，吃上一次能刮幾斤油，一周讓你健康輕鬆瘦十斤
※古人秘方，紅糖中加點它，每天堅持喝一杯，女人60還是一枝花
※這些埋在土裡食物，吃上一頓能刮幾斤油，一周讓你健康輕鬆瘦十斤
※愛喝酒的人，其實每天飯後水裡加點它，健康呵護你的「小心肝」
※它們是農村人的「救命草」，吃喝不花一分錢，還能健康預防疾病
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