常喝豆漿的四個好處，可以減少癌症的發生
一頓營養的早餐是一天好狀態的開始，豆漿是不錯的選擇！再搭配上其他食物，保證營養充足！那麼豆漿成為大家的選擇是因為它的哪些對人的好處呢？如何去搭配食物讓喝豆漿更加健康呢？一起接下去學習！
常喝豆漿的好處
1、抑制癌細胞生長，豆漿中含有的大豆皂苷能提升人體的免疫力、延緩衰老，並可以抑制癌細胞的生長：抑制癌細胞增殖、降低癌細胞活力、誘導癌細胞凋亡。
2、調節女性體內雌激素，豆漿中含有的大豆異黃酮在雌激素生理活性強的情況下，能達到抗雌激素的作用，降低受雌激素啟動的癌症，如乳腺癌、子宮內膜癌的風險。
3、有效抑制睪丸酮，大豆中的異黃酮還能有效抑制睾丸酮，睾丸酮是誘發男性前列腺癌的重要物質。
4、促進雙歧桿菌迅速增加，雙歧桿菌是分解致癌物質、驅逐有害菌的腸道幫手，而豆漿中的大豆低聚糖可促進雙歧桿菌迅速增加，能有效預防結腸癌、直腸癌。
豆漿加一物效果更好
綠花椰菜豆漿，減少乳腺癌、直腸癌、胃癌的發生
材料：黃豆80克、綠花椰菜80克。
作法：1、黃豆用清水浸泡8～12小時，洗凈；綠花椰菜清洗凈，切成小朵放入沸水中煮熟。2、將黃豆倒入全自動豆漿機中，加水至上、下水位線之間，按下「豆漿」鍵，煮至豆漿機提示豆漿做好，過濾後放至溫熱，與煮熟的綠花椰菜一同倒入榨汁機中攪打均勻即可。
功效解析
綠花椰菜是含有類黃酮最多的食物之一，常吃些綠花椰菜可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發生
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※男子在生命最後向女友求婚，只為給她夢幻婚禮，不久後因癌症去世
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※常用當歸泡水喝好處多多，堅持半年以上，身體會發生四種變化！
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