女性5種傷害子宮的生活習慣

子宮不但可以孕育胎兒，還能分泌各種激素維持女性內分泌穩定，因此呵護寶貴的子宮是女性一輩子的課題。不過許多人經常做傷害子宮的行為，卻渾然不自知。一旦細菌或病毒入侵子宮，癥狀輕者子宮發炎，嚴重者甚至會導致不孕、誘發癌症，建議女性朋友以下5項傷子宮的NG行為，越早戒掉越好。

不潔的性生活

不潔的性生活是傷害子宮的頭號殺手，當細菌或病毒侵入子宮，可能會造成女性陰道發炎、子宮頸發炎，或是子宮頸糜爛等婦科疾病，若長期不注意衛生問題，還會導致不孕，甚至引發嚴重的陰道癌、子宮頸癌等婦科問題。

英國醫學研究顯示，誘發子宮炎症的細菌，大多來自男性包皮上的污垢，有輕度潔癖、親熱前後會沖洗下身的男性，其伴侶罹患子宮炎症的比例，比同年齡組女性低70%。因此，下次親熱前，記得要督促伴侶清潔私處，做好個人衛生，預防疾病上身。

久坐不動

久坐辦公室再加上缺乏運動的女性，子宮腔體氣血循環通常較為不順，長期下來容易造成子宮內膜組織增生，還會增加罹患子宮內膜異位症的機率。建議久坐辦公室的女性要常走動，有助於活絡全身血液循環。

抽煙

英國醫學研究顯示，香煙中的致癌物質，最喜歡選擇性積聚在子宮頸的黏液中，長期吸煙的女性，罹患子宮疾病的機率會大幅提升15倍！

服用避孕藥

研究顯示，連續服用長效避孕藥達8年以上，體內荷爾蒙會鈍化，導致內分泌紊亂，增加罹患子宮肌瘤的機率。

流產

反覆人工流產，特別是短期內的反覆流產對子宮傷害相當大，建議女性一生流產最好不要超過4次，1年之內最好不要多於2次。

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