這些方法讓美白難題不再難！

有一句話叫「一白遮千丑」，許多人為了要美白，護膚面膜防晒化妝等等什麼都做了，但是最後的情況還是不好。今天教給大家最有效的美白方法，快學起來。

防晒是美白的根本

很多人都以為美白就是要多擦美白產品，即使晒黑了，回家後也是只要拚命美白就夠了，但是預防勝於治療，事前的防晒絕對會比事後補救更加有效率，所以在選擇彩妝品時，可挑選有防晒係數的美妝品，並定時補擦，才能讓持續肌膚對陽光的保護力。許多複合式產品現在多半添加潤色成份，甚至加入美白成份，不但可以減少化妝步驟，還可以加速美白成果，甚至一周就可以看出變白!

早晚使用不同美白產品

市面上的美白成分有許多種，在使用產品時，記得依照不同的時間使用不同的產品，有些成分如酸類及左旋C都有較高的光過敏性不適合白天使用，所以美白產品最好可以區分出早晚的使用差別，讓美白效果能夠持續一整天。不論是最基本的防晒到使用美白產品，所有的動作都必須持之以恆地去做才有意義，千萬不能以「三天捕魚、兩天晒網」的方式進行美白保養，不然你的美白之路可會越來越漫長喔!

多喝水

一年四季，肌膚都需要保濕，特別是在天氣變得乾燥時，肌膚缺水時，保水力就會下降，讓皮膚看起來乾燥又沒彈性;而肌膚喝飽了水，自然就會由內而外散發光采，不需要擦太多的美白產品也能讓皮膚像是變白一樣。

多吃蔬菜

幾乎每個人都知道，想保有健康明亮、不易老化的皮膚，就要多吃含高維生素C的蔬果，例如芭樂、聖女番茄、奇異果、莓果類、柑橘類等都是屬於高C成分的水果，另外甜椒、綠花椰、薏仁、黃瓜等蔬菜也是可多多攝取的食材。

額外攝取美白保健食品

現代人生活繁忙，有時未必能吃到每天的各項食物攝取量，這時就可藉助一些輔助食品來達到美容保健的需求，如中國的傳統美白食材-珍珠粉、或是維生素C或E保健產品來補充。

這些方法都是最直接，最有效、生活中很常見的方式。花費不高效果還很的方式。快分享給姐妹們，大家一起白起來吧！

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