強壯的詹姆斯每天要吃300美金,他在吃什麼
NBA球員每一個都高大強壯,除了要維持自己身體的能量供應,還有每天進行高強度的比賽對抗。以詹姆斯為例,看看他每天都在吃什麼。
健碩的胸肌和肱二頭肌不僅僅是靠無氧訓練,還有合理的飲食搭配。
這份食譜裡面有雞胸肉,牛油果,檸檬水,草莓還有大量蔬菜,據說詹姆斯每天要喝1升的蔬菜汁。
不僅僅是詹姆斯,大多數的NBA球員的飲食都十分的健康,健康的飲食對一名球員來說扮演者至關重要的角色。
只不過詹姆斯每天吃下去300美金!也太奢華了吧!
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