練太極拳如果把「借力打力」理解為「化力打力」那就大錯特錯了

「借力打力」原則是太極拳技擊技法的重要原則，也可以說是根本原則，有人把，「借力打力」原則理解為「化力打力」是錯誤的。

「化力打力」是指化解對方的來力然後再打擊。分一化、二打兩個過程例如採用勾、掛、格、擋等化解方法後再打擊對方。現在的散打和太極推手中都有這樣的打法。這種打法不是太極拳法所要求的，是不符合太極拳理的。「借力打力」原則至少有兩點是與「化力打力」不同。

其一，「化力打力」是兩個過程即化了再打。

而「借力打力」是一個過程，「借」就是「打」要明了這一問題還要從太極拳理法談起；太極拳理認為人體是一太極，包括陰、陽兩個方面。「動之則分」，「靜之則合」，剛柔內外虛實靜動鬆緊圓方都是陰陽的具體表現。練太極拳就是要正確處理這些矛盾，使之對立統一，達到陰陽和濟化而合一，使自身形成真正的太極體。所謂「氣遍周身不稍凝」、「不丟不頂」、「無過不及」，都是太極體的運動狀態；在技擊上，大極拳理把對立雙方看做是兩個獨立的太極體。要求在意識上做到「彼此之力不混合」「你是你，我是我」，對方用力打來，我只是在保持自身太極體完整的前提下迎接對方，也就是；意在阻止對方改變我太極體狀態或對我太極體進行損害的企圖，僅僅使對方之力作用於太極體表層而不能傷內．所謂「無凸凹處」，更因為我太極體是運動的，對方的力就如同打在飛轉的車輪上，即所謂「動似輪行」，那麼，打來的力越大，其自損程度越嚴重。

其二，「化力打力」具有主動打擊對方的意思。

而「借力打力」是不存在主動打擊對方的意思的。太極拳運動的唯一目的是保持太極體陰陽對立統一。絲毫沒有取人的意思，太極拳技擊是一種積極的防禦，在兩個物體激烈地碰撞時，誰能保持自己不被改變。那麼對方就一定被改變，太極拳「借力打力」；原則就是利用「作用力與反作用力」的原理，使對方自作自受。

真正的太極拳永遠不打人。它不欺弱，也從不畏強暴，現在有些人在推手中一心想推人，先將意「埋」於腰或足，對方推來，就用腰或足化解對方之力，然後用力推擊對方空虛之處，這一方法儘管有效，但無異於笨漢爭鬥，是與太極拳「借力打力」原則相違背的，正如拳論所云：「是皆先天自然之能。非關學力而有為也。」

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