婆婆每天早餐給我煮一碗這個，減肥20斤，美容護膚越活越年輕！
吃粗糧有利於身體健康，但全是粗糧會感覺太粗糙，所以平常煮粥愛加些東西，這樣口感會特別好，而且還好吃容易消化，還起到美容護膚的作用。
美容護膚粥的做法：
1、準備適量的稻花香米和稻花黑米，還有一個紫薯。
2、把兩種米放倒進鍋裡面，用水清洗乾淨。
3、紫薯去皮切成小塊，裝到碗里備用。
4、然後把所有的原料：紫薯，黑米和白米一起放到鍋裡面加適量的水，按煮粥鍵開始煮粥。
5、等電飯鍋跳到保溫的時候，一道美容護膚的紫薯粥就做好了。
※女人過了30歲，多吃這些天然食物，美容養顏，讓你越吃越顯年輕
※養顏又美容│每天一杯，越喝越年輕
※每天喝一碗，美容養顏又減肥！
※這湯女人常喝，潤滑香甜，美容養顏，每天一碗，讓你年輕10歲！
※吃什麼可以美容養顏？每天吃點它，讓你越活越年輕
※這幾道減肥食譜，輕鬆瘦身10斤，美容護膚，越來越年輕
※女人到了更年期，要多吃這6種鹼性食物，美容養顏，越吃越年輕
※女人過了30歲，常吃這4種食物，能美容養顏，讓你越吃越顯年輕
※每天一碗桃膠羹，美容養顏，年輕十歲！愛美的女性應該多喝點！
※快到更年期的女人，多吃這6種鹼性食物，美容養顏，越吃越年輕，不顯老
※女人想要越來越年輕，每天吃一點它，美容提神，輕鬆變年輕！
※雞蛋和它一起煮，吃了美容養顏年輕10歲，還能促使腸道健康
※1周不見，閨蜜瘦了5斤，原來三餐都吃它，減肥還美容
※這個菜養肝又美容，兩塊五一斤又便宜，進入3月，每天都在吃！
※苦瓜和它是絕配，清熱解毒，美容養顏，每天吃一次，年輕10歲！
※三月減肥正當時！每天吃這個，美容抗衰老，瘦到兩位數不是夢！
※補水減脂、美容養顏，每天吃一點「平價燕窩」，皮膚好看起來年輕10歲！
※年飯少不了這道菜，男人下酒女人美容孩子解饞，好吃又過癮，年年都上桌每次吃個精光！
※女人到了更年期，多吃這幾種天然食物，美容養顏更顯年輕
※女人過了30歲，別再傻傻的去美容院，吃點天然養顏食物，年輕十歲