勵志！孕期胖了80斤，產後斷奶三月迅速恢復魔鬼身材

前年自己和老公奉子成婚，由於剛結婚婆婆對我也不錯，所以整個懷孕期間吃得多吃得好i，但是運動得卻非常少，懷孕37周的時候身高160的我，體重從孕前的90斤飆升到170斤，並且還患上了妊娠期高血壓，所以在生我家寶貝的時候不得不剖腹產，幸虧我家兒子被健康的生了下來，7斤半，不是很胖，看來營養都被我吸收了。

生完孩子當天我只減少了20斤，看起來還是很胖，我孕期已經深深感受到了肥胖帶來的痛苦，所以想產後就減肥，可是婆婆卻說月子里和母乳期不行，並且月子和哺乳期的食物根本使我無法瘦下去，一個月子我就從150斤回升到了170斤，但是我還是得母乳啊，沒辦法只能繼續吃喝，有時候看到自己婚前的照片和現在的照片，我都害怕老公會嫌棄我，所以我從心理下定決心，只要孩子斷奶，就算是再艱難，我也會瘦下去的。

今年2月，終於寶寶一歲了，我也要出去工作了，婆婆答應了我給孩子斷奶，所以我就開始了自己的減肥計劃，剛開始有人給我介紹減肥茶之類的，但是我老公說這樣會反彈，並且效果不是很好，不建議我用，所以我主要從飲食和運動上下手。飲食：早晚一個黃瓜加兩個西紅柿，中午一份清水煮青菜外加一份白米飯小鹹菜，餓的實在難受的時候就啃2個蘋果，不定時的，有時候頭暈就給自己補充一個糖，另外每天跑步或者騎自行車去上班，跑步大概一個小時，騎自行車半個小時，回家後婆婆看孩子，我吃完西紅柿和黃瓜然後再去小區慢跑幾圈，就這樣堅持了三個月，沒想到自己就瘦到了98斤。

現在好多人看到我都還說我對自己太狠，其實我回想下覺得自己也真的是太狠了，另外還有好多寶媽抱怨自己無論如何也回不到以前的身材了，對這種媽媽我只想說：你還是對自己不夠狠，只有夠狠才有自己希望的效果。當然，如果你只想做個安靜的寶媽，不論胖瘦，看淡身材，就神馬都是浮雲了。

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