寶寶「抱著睡, 放下醒」但以考慮這麼做

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育兒過程中不曉得有多少媽媽會碰到一個相當典型的問題：「抱著睡，放下醒」，尤其那些幾個月大的小寶寶，這個問題尤為普遍，嚴重影響孩子之後養成規律的作息習慣。其實孩子的睡眠模式和咱們成人的睡眠模式不同。成人通常一開始就進入「非迅速動眼睡眠」的睡眠時期：而嬰兒卻先進入「迅速動眼睡眠期」，大概20分鐘後才開始進入沈睡狀態。

這就是為啥不少爹媽媽們以為孩子已經睡著，但是一旦放下，才發現孩子不是馬上醒來就是過不了多久就會醒。當然寶寶喜歡被抱睡的原因是無非是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷裡當然亦是寶寶的天性。在家長的懷裡，寶寶平常都會感到幸福、安全。不過抱著孩子睡固然但以讓孩子有安全感，尤其是對些出生後不久的寶寶來說，抱著睡讓他們更安心更踏實。可是如果每次都用抱著或是邊走邊晃的方法幫助孩子入睡，那麽時間久了孩子就會產生依靠，他們習慣了那種抱在懷裡的覺得或是是邊走邊晃的覺得。白天也就算了，大人但能感覺沒多大問題，但以「縱容」一下。可是到了晚上那但就辛苦了。要知道幾乎所有的孩子都會出現短暫的夜間驚醒，況且是每晚都會發生4~六遍左右。如果孩子沒有自我安撫重新入睡的能力，那麽他們自然就會通過哭喊與大吵大鬧來叫醒自己的爸媽，讓他們幫助自己入睡。

除此之外，孩子抱著睡還有以下4個不利影響：首先，抱著寶寶睡時其實他睡得且不深。況且睡醒後反而還會無精打采，不利於他們之後的健康成長。如果寶寶能夠獨自一個人睡在舒適的小床上，則會睡得十分香甜。其次，在懷裡孩子其實沒有多大的活動空間，寶寶的身體壹時舒展不開，身體及四肢的活動也常常會受到限制，全身肌肉都被約束著了得不到休息;寶寶如果獨自睡，不光但以使這些問題得到很好的解決，況且還有利於他的骨骼以及心肺的發育。再次，抱著睡覺時不利於孩子吸進新鮮的空氣，影響到孩子寶寶的新陳代謝。畢竟大人在抱孩子的過程中，新陳代謝呼出的廢氣或多或少都會被孩子吸收掉某些。最後抱著睡覺，也不利於寶寶養成獨立的生活習慣。咱們做父母的也不但能壹直都抱著孩子睡，自己縱然願意但是孩子大了咱們抱起來也很費力。孩子優良的習慣須要靠父母培養。有些家長特別的疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時後，會整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養成了在父母懷裡睡覺的習慣，再也不肯在小床中睡覺。

咱們在了解危害之後，那麽在實際生活中，孩子由抱著睡轉換到放在小床睡的過程中，如果想要移動寶寶，那麽該怎樣判別孩子有沒有睡踏實呢？平常寶寶的淺睡眠時間是二十分鐘左右，等寶寶到深睡眠狀態再放下（也就是怎麽擺弄他都不會醒，全身軟軟的）就會好些。有些孩子只有在媽媽的手、腳、聲音的幫助下才能從迅速動眼睡眠期進入到非迅速動眼睡眠期，可隨著年齡增大，迅速動眼睡眠期占目垂眠時間的比例會逐漸下降。父母須要學會辨別寶寶所處的睡眠狀態，才會知道何時才是移動孩子的最佳時機。在實際生活中還有以下3個小意見，但以考慮下：（1）寶寶還小缺乏安全感，爹媽媽們但以考慮多抱抱寶寶，學會撫摸寶寶。可是睡覺的時後但以考慮和寶寶壹起睡，這樣你的呼吸他都能覺得到，躺在旁邊的寶寶就會知道自己有媽媽陪著，就不會害怕了。寶寶上床之前，但以先把寶寶抱在懷裡，輕輕地搖擺或親吻，父母的愛撫與身體的接觸，能最大限度地滿足寶寶的「皮膚飢餓」，這亦是放鬆寶寶情緒的有效做法。等孩子睡熟之後，再輕輕的放在小床上，（2）孩子哭鬧或是哼哼唧唧時，不能馬上抱他乃至抱起來搖擺甚麼的，最好等待壹會兒後再走過去輕輕的拍拍他安撫他。平常如果是處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢唾去。等待的時間但以從一分鐘開始，然後逐漸延伸。

（3）寶寶出生以前壹直是在母親的子宮內，是被保護的，是溫暖的，而出生之後就沒有那種覺得了，因此孩子會比較眷戀被母親抱著，由於母親熟悉的氣味與心跳會使他很安心。可是抱著他睡覺千萬別搖擺或是壹直走路，否則之後孩子睡覺就會壹直「要求」抱著。不妨考慮用那種寶寶的小睡袋，把他裝在裡面讓他覺得還像在媽媽肚子里壹樣。當然也但以用包被之類的替代一下。最後須要提醒各種父母的是不論多忙多累，儘可能每日抽出必須的時間來陪伴孩子，甜蜜的親子時間除了會使他感受到父母濃濃的愛之外，還有利於他們的健康快樂的成長。這期間但以考慮做些小遊戲，例如與孩子玩捉迷藏的遊戲，但以讓他意識到縱然看不到爹媽媽，也不用害怕其實他們還在自己身邊，從未真正離開。（以上是個人見解如有不合理的地方還請賜教指出，謝謝！）

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