寶寶少生病等於免疫力強？別逗了

我們通常說寶寶容易生病，都是抵抗力低惹的禍。但是寶寶如果很少生病，就代表他們抵抗力頑強嗎？小編來說：不見得吧！

「什麼？不是少生病就是抵抗力很強嗎？」爸媽也許會這樣驚呼，他們都相信這事兒。但是，兩者並不能划上等號。為何？且聽小編慢慢道來。

何為抵抗力？

人的免疫力分為先天性免疫和後天性免疫。先天性免疫是與生俱來的，每個人都有，例如胃酸、唾液酶等。先天性免疫不針對某一種病毒，沒有專一性。而後天性免疫，則是通過病後才會獲得的一種特異性免疫。

我們常說的，這次生病後，體內就會產生抗體，以後就不容易得這種病了，指的就是後天性免疫。但是，如果以前沒有得過這種病，身體是不會主動產生抗體的。

總的來說，孩子每次得病，後天性免疫系統就會對病菌「記錄」下來，孩子的免疫力就會上一個台階。所以，有時候孩子得病，也並不是壞事。

抵抗力強≠寶寶少生病

並不是說寶寶一年不得病，抵抗力就比一年得十次病的孩子強。看孩子的抵抗力如何，不是看他一年當中生病次數的多少，而是看他生病之後恢復得快還是慢。兩個孩子同時得了同樣的病，一個孩子兩天就好，另一個孩子五六天才好，說明第一個孩子的抵抗力強。

有的爸爸媽媽一看寶寶生病就著急，希望馬上用抗生素把病壓下去，其實這樣反而對孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治療，會把病菌一下就壓死了，以至於身體的免疫系統還來不及對病菌做出防禦反應，下一次這種病菌來襲，孩子還是會中招，等於孩子這次白得一次病。

值得提醒各位爸爸媽媽注意的是，小孩子用了抗生素，不僅沒能使免疫力得到提高，反而會影響身體免疫力的形成，造成負面影響。這就是為什麼家長越是對孩子的病高度重視、積極治療，孩子的抵抗力卻越弱。

如何提高免疫力？

相信最多寶媽關注的問題就是，如何提高寶寶的免疫力了！套用一句廣告詞，寶寶少生病，媽媽少擔心。不生病的寶寶，還可以幫父母省不少錢啊！那麼究竟該如何提升呢？

1、母乳餵養，人生第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

2、撫觸，改善寶寶的血液循環

撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

3、規律的生活習慣，保持充足的睡眠時間

成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

4、均衡飲食，提升防禦能力

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病。

5、多喝白開水，保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

6、良好的衛生習慣，防止病從口入

雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。

7、及時補充鋅元素，提高身體免疫力

醫學研究表明百分之九十九的兒童疾病是由於營養不全面引起的。因此在平衡寶寶的膳食基礎上，適量補充維生素和微量元素有助於提升寶寶基礎體質，幫助預防和改善大部分常見疾病。鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進孩子生長發育與機體組織再生，幫助孩子提高自身免疫力，並參與維生素A的代謝。

我們的小寶寶來到這個世界上就像一張白紙，需要他自己去慢慢繪製圖案。當寶寶生病的時候，父母要給他們「機會」，讓他們通過遭遇疾病來不斷提高抵抗力，讓身體化解困難、恢復健康的能力越來越強。

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