四大妙招，助你過目不忘？

數學公式一大把、化學方程式一大堆……想要記住大把公式，沒有哆啦A夢的「記憶麵包」一樣行！沒有記不下來的東西，只有不正確的記憶方法。今天，理科小蜂就給大家講講，運用怎樣的記憶方法，才能過目不忘。

1

分割記憶法：

不知道蜂友們有沒有這樣的體會：把一個知識點分割成多次複習，效果往往要比集中複習一次好得多。

比如，複習化學物質的有關性質、用途時，連續1小時集中記憶，不如分成4次15分鐘分散記憶的效果好。又比如，用一個小時集中書寫化學方程式，每個方程式書寫10遍，遠不如分成數次寫，每個方程式書寫2遍記憶的效果好。

這是由於：集中複習比較單調，刺激物千篇一律地多次作用於大腦，容易引起大腦皮層的疲勞；分散複習可以使大腦神經細胞得到休息，從而保持旺盛的精力。

2

趁熱打鐵：

根據艾賓浩斯的遺忘曲線，知識遺忘的速度是先快後慢，先多後少的——過了20分鐘，我們的記憶保留還接近60%；過了一天，我們的記憶保留就只剩下三成左右。難怪有蜂友向小蜂抱怨說「昨天課上的知識，睡醒一覺什麼都忘了」

。所以，複習必須及時，學習中當堂複習、溫故知新是很有必要的。

3

避免干擾:

這裡的「避免干擾」有雙重含義，既指記憶時環境要盡量安靜，又指同一次記憶的知識不要相互干擾。

在記憶的時候，我們常常會遇到前後材料相互影響、相互干擾的情況，兩種學習材料越相似，相互干擾就越明顯。

因此，在新知識學習時盡量不要將內容相似的材料放在一起學習。比如記憶物理中的右手螺旋定則時，就不要把左手定則也放在一起複習，避免頭腦混亂。

4

多樣記憶:

長時間用一種方式記憶，不論換做是誰都會感覺枯燥、乏味，並且效率低。把多種記憶方式並用，能避免產生厭煩情緒和疲勞現象。

如果推理記憶的方法用得多了，也不妨試試圖形記憶的辦法。

我們通常所理解的「過目不忘」，就是看了一遍立馬牢記於心——可這只是記憶中的一種，瞬時記憶。而要靈活掌握知識，在考場上信手拈來，需要的還是強大的長期記憶，方法就是反覆鞏固、戒驕戒躁。

本文來自高考蜂背APP

《方法日報》

各大應用市場搜索【高考蜂背】

亦可下載安裝高考蜂背APP喲！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！