夏季寶寶到底該不該多喝水？

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炎炎夏日，飲水成了每日重要之事。大多數家長都覺得寶寶會流汗，應該很缺水，所以大量給寶寶喝水。生病的時候，感冒也好，頭疼發熱也好，都會多喝水，水似乎已經成為了一種萬能葯。有人說水喝多了也會中毒，那麼，夏季寶寶到底該不該多喝水？今天嗲媽咪小囡就來為大家做詳細的解答，希望能為給為家長帶來幫助。

警惕！過度的喝水可能導致水中毒

水中毒是指長期喝水過量或者短時間內必須借著尿液和汗液才能將多餘的水分排出，但是隨著水分的排出，人體內的電解質就會稀釋，血液中鹽分含量就會減少，從而導致水中毒。一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。寶寶的身體比較弱，在夏季更要注意飲水的適度。

怎麼才知道寶寶缺水了？

寶寶口渴了大多不會表達出來，因此全靠媽媽或其他照管人注意觀察，如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或者看到寶寶口唇發乾時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。細心的媽媽會發現，寶寶口渴了會發出一些信號

1、看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇乾燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現;

2、看尿液：寶寶濕尿布的次數減少，尿液變黃;

3、看大便：大便變得乾燥，硬結;

4、食慾：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食慾;

5、看眼窩：嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷;

6、看眼淚：嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚

人體缺水的信號是口渴，但對於寶寶而言，不能等到他喊口渴時再喝水。但對於寶寶來說，是需要觀察他們所發出的信號的，等到要喝水時已經晚了，尤其是不會說話的寶寶更需要媽媽及時給予水的補充。

給寶寶喝水要注意些什麼呢？

首先，在寶寶6個月內，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，都是基本不需要給寶寶喂水的，6個月後，可以適量喂水，但不要太多，除非在生病高熱的情況下。

其次，當寶寶的尿液偏黃的時候，是需要給寶寶適當補充水分的，晨尿除外。

最後，除了白開水，其他的飲料，淡鹽水，蜂蜜水等等，千萬不要在寶寶一歲以內給他喝，各位寶媽寶爸一定謹記這些注意事項哦！

培養寶寶的喝水習慣，其實也是為了讓他們能夠養成及時喝水的習慣。喝水是一種習慣，如果真的等到口渴了才喝水，那就表明已經缺水了。而飲用過多的水又會導致水中毒的情況發生，所以一定要注意寶寶的飲水要適度。

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