能夠吃出好身材的蔬菜沙拉
最新
05-24
主料
雞蛋1個 圓生菜適量
時蔬適量 西藍花少許 火腿片1片 番茄醬少許
做法步驟
1. 圓生菜洗乾淨，撕碎放入盤中，淋適量番茄醬。
2. 時蔬粒焯水，瀝干水，加入盤中。
3. 西藍花也同樣焯水，繼續加入盤中。
4. 雞蛋在不粘鍋內煎熟。
5. 把煎熟的雞蛋放在蔬菜上。
6. 火腿片切小片。
7. 成品，營養又健康的沙拉是我的最愛。
※心狠手辣的星座女排行榜
※看破紅塵，對愛情一點也不積極的星座
TAG:星月滿天 |
您可能感興趣
※好看又美味的水果蔬菜汁，好身材都是「喝」出來的！
※最適合減肥健身的?5 種刮油蔬菜，幫你吃出好身材，你吃對了嗎
※既能吃又能瘦身的蔬菜沙拉，省錢又能瘦，快學起來吧~瑜伽
※怎麼樣才能做出好吃的蔬菜沙拉？有什麼訣竅？
※吸脂減肥最快的5種蔬菜，輕鬆吃出好身材！
※用這蔬菜炒牛肉，據說能甩掉小肚腩，完美身材吃出來！
※教你學會蔬菜沙拉做法 如何吃出健康好身體
※這些既美味又能瘦身的蔬菜沙拉，你會做嗎？
※蔬菜水果沙拉好吃又營養
※春天一蔬菜，女性要常食，排出黑臭宿便，燃脂纖體，吃出好身材！
※這5種蔬菜好，多吃能生出白嫩的胎兒，媽媽的皮膚也會越吃越好
※豬肉和芥菜這麼做實在是太好吃了，連不愛吃蔬菜的小孩子都搶著吃
※蔬菜蝦丸湯，好吃又健康
※幼犬排便不好可以吃蔬菜嗎，小狗排便不好了吃蔬菜能好嗎
※好看又能吃的蔬菜，自己動手就能種出來，還能當盆栽美化環境
※和尚是可以吃肉的，但卻不能吃蔥蒜等蔬菜
※春天蔬菜這樣吃，健康排毒又瘦身，輕鬆吃出好氣色！
※老人們拿出自己吃不完的蔬菜到菜市場 既鍛煉身體又增加了零花錢
※多吃蔬菜身體好，來點精神蔬菜
※這可能是最好的吃蔬菜方式