都說我是拚命三娘，那是因為我有滿滿元氣！

元氣滿滿

很多認識我的人，都會經常問一個問題

你整天這麼忙這麼拚命，經常熬夜

為什麼每次見到你直播或者是見到本人的時候

都感覺你永遠元氣爆屏？

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懂

得

養

生

想知道為什麼，那是因為，我懂得養生唄！

工作是得拼，身體也得顧，

不要等到賺到了錢，身體垮了，

那賺那麼多錢也沒用，沒享受到呀！

那些我們很少注重的問題

不知道你們會不會，前一段時間，

經常一熬夜一久坐後，就會容易覺得腳酸背痛，

一點都不誇張！

老覺得自己體力不支，每次外出工作一天後，

在回家的路上已經感覺自己要虛脫了！

有時候動都不想動，就葛優躺玩手機，

就想著什麼時候能提早退休！

濕氣

其實我上面出現的那些問題，都是因為濕氣在作怪，

其實有很多人都以為自己身體有點問題，

去醫院檢查又沒什麼問題，

就是不知道

原來就是因為自己身體里的濕、熱、毒導致的！！

正所謂千寒易除，一濕難去啊！

中醫認為，「濕氣」會引發和惡化多種疾病！

到底是怎麼產生的？

濕 . 熱 . 毒

一

形成

濕氣、熱、毒素並不是獨立，

他們會互相勾結，互相影響的！

濕氣久了會生熱，濕和熱就會影響脾胃，

所以排便就會出現問題了，

堆積久了就會出現毒素！！

中醫一般都統稱為濕熱毒！

二

癥狀

濕

大便不成型，舌苔白厚

食慾不好，容易反胃、噁心、消化不良

常常覺得呼吸吃力，胸悶！

常感覺心煩意亂，睡眠質量不好！

身體發沉，走路都無力，老想睡覺，容易頭暈！

眼睛容易疲勞、酸痛、或者視力減退！

熱

頭髮容易油膩有頭屑

面色發黃黯淡無光，油膩容易泛油光

口乾、口苦、口臭

牙齒比較黃，沒有光澤！牙齦色紅，口唇也偏紅

容易出汗，而且汗味大！

經常覺得身體熱，手心腳心發燙！

毒

大便乾燥或者是粘滯不爽，小便短赤

容易長痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作

肥胖，特別是腰腹部脂肪囤聚較多

濕氣不除，很多疾病怎麼治也治不好，濕氣與絕症，癌症，腫瘤也息息相關，去濕能消除很多絕症，癌症，腫瘤的誘因，一位醫生在將分享了很多關於濕氣的案例：

例如：一位40歲的女士，患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤，此女士總覺得在家洗頭不方便，就經常去理髮店洗頭，一洗就是七八年。感覺疲勞時還經常在洗頭後做頭部及頸肩的按摩，而此時的頭髮還是濕的。按摩使皮膚鬆弛、毛孔張開、血液循環加快，大量的濕氣趁機侵入頭皮。多年之後患上危及生命的惡性腫瘤。

所以，濕氣重不但影響顏值還容易產生重大的疾病

那該怎麼祛除濕氣呢？

運動

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運動可以加速體內新陳代謝，

特別是運動後大量出汗

也是幫助體內濕氣排出非常棒的方法！

膳食

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經常吃一些有利於祛除濕氣的食物，也是非常有必要的

但是市面上一般利水滲濕的粗糧食材是達不到祛濕的效果的，

可是吃中藥，又要煎藥，熬藥，非常麻煩，還苦，難以下咽。

後來，我關注到了氧山的紅豆薏米胚芽粉，

裡面不光有祛濕的粗糧食材還特別添加了重點祛濕的中藥材料，

但是口感非常好，每天用開水沖調飲用即可。

氧山

紅豆薏米胚芽粉

清濕膳

雖然它看上去只是粉粉，但人家從選材到到萃取工藝都和強大哦，

是由南京農業大學食品研究學院的教授研發，獲得4項國家專利

胚芽一直被稱為植物中的黃金，

氧山的這款五穀胚芽粉採用富營養化酶解選碾萃取技術，

將膳食中的澱粉、蛋白質等營養成分適度水解。

和一般的五穀粉相比：它富集了全籽粒60%的重要營養成分，

涵蓋了90%以上的人體必需元素。

除了技術，更重要的是食材

除了技術，更要的還有科學的選材

它採用紅豆胚芽、黑米胚芽、黑豆胚芽、糙米胚芽、

黑芝麻、紅棗、薏米、茯苓、芡實、葛根、火麻仁、菊苣等數十種配方，

其營養成分，不僅提升了紅豆薏米的祛濕功效，

還加快了人體的營養吸收與利用！

比如紅豆：

紅豆一般都是選用赤小豆

（紅豆比較圓，赤小豆是細長的）

紅豆吃多了不但不能利水祛濕，還有可能會敗血，

而赤小豆才是利水祛濕的佳品哦！

而氧山的清濕膳中選用的不僅僅是「赤小豆」那麼簡單

還特別採用了胚芽萃取選碾技術，不但提升了赤小豆的純度，還增加了赤小豆的營養，更加營養哦！

比如薏米：

薏米味甘、淡，性微寒，可健脾滲濕，

但是寒性太重，不建議直接食用

一般都會用文火炒到微黃色，放涼之後再用！

炒過之後的薏米經過研磨更有穀物的香氣！

更精選數種補腎益脾食材根除濕氣

芡實：益腎祛濕；補中益氣

茯苓：滲濕利水，健脾和胃

葛根：解肌退熱，生津透疹

菊苣：健胃利尿，消腫滲濕

火麻仁：潤燥滑腸，補血益津

科學配比的精挑細選才能體現五穀胚芽的傳承技藝

科學配比的精挑細選才能體現五穀胚芽的傳承技藝

清濕膳去哪裡買？

每個被濕氣困擾的人，知道了清濕膳其實很幸運，

但是怎麼才能買到呢？

第一種方法：

在天貓搜索氧山旗艦店，

進入店鋪就可以購買啦！

第二種方法：

直接進入微信商城，

點擊購買鏈接加入購物車，

就可以直接夠買啦！

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