木瓜的功效有哪些 注意這幾種情況下不能吃
木瓜的名字有很多，乳瓜、木梨都是它，木瓜還有百壽果的美譽。我們日常生活中食用的木瓜其實是番木瓜，番木瓜的果皮光滑無疙瘩，果肉香甜鮮美，更有許多對身體健康有幫助的營養物質。那麼木瓜的作用具體有哪些呢？木瓜中含有一種蛋白成分，這種酶進入人體後能分解脂肪，將體內多餘的脂肪轉換成脂肪酸，從而達到健脾消食的作用。
不僅如此，蛋白酶還能殺死體內多種寄生蟲，減少人體感染肺結核的幾率。木瓜中不僅含有大量蛋白酶，還蘊含豐富的凝乳酶，而這種酶質經研究在臨床醫學上對淋巴性白血病和乳腺癌的治療有輔助作用。
同時木瓜中還有各種維生素，眾所周知，維生素能改善暗沉無光的膚質，還能祛除痤瘡暗痘，長期吃木瓜肌膚會變得幼嫩滑膩，十分白皙。
木瓜沒有相剋的食物，它可以和任何一種蔬菜水果一起食用，因此木瓜的吃法有許多。最常見的有木瓜牛奶汁、木瓜蓮子粥、木瓜燉排骨這幾種吃法。木瓜牛奶粥能潤腸通便，減脂瘦身，而木瓜蓮子粥又能養胃豐胸，用木瓜燉排骨更是益氣補血的佳品。
患有腸胃炎，消化不良容易便秘的人群更應該常吃木瓜。雖然木瓜的功效眾多，但不是每一個人都適合食用，因為木瓜中有一種獨特的番木瓜鹼，對這種鹼過敏的人誤食恐會導致腹脹痙攣，同時孕婦也不宜食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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