美女騎行注意事項，這些你都注意到了嗎
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05-24
自行車的車座不易過高，應富有彈性，防止騎車時臀部左右扭動，以減少局部摩擦。
騎車時臀部坐正，兩腿用力均衡，防止一側用力過猛而形成腫物。
月經帶、衛生巾、短褲質地要柔軟，在月經期最好少騎或不騎自行車。
車座太硬的，可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上，以減少車座對陰部的摩擦力。
調整車座的高度和角度。車座太高，騎車時臀部必然左右錯動，容易造成會陰部的擦傷;車座前部上翹，更容易損傷會陰部。
騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會陰部某一點長時間著力。
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