集中對眼睛好的水果你知道嗎？好吃又健康，近視的朋友快看一下
現在科技發展速度十分快，手機的出現讓我們的生活離不開電子設備，可是電子設備的輻射對我們的眼睛是有害的，所以我們身邊近視的人越來越多，所以今天小編給大家推薦幾種好吃又對眼睛有好處的水果。
藍莓
藍莓被稱為「世界水果之王」不僅僅是因為它好吃而已，更重要的是它豐富的營養成分，它的營養價值圓圓高於其他的水果，藍莓的對眼睛的好處很多，預防近視，減緩視覺疲勞都是不錯的選擇哦。
獼猴桃
獼猴桃這種水果酸酸甜甜，喜歡的人會覺得很好吃，獼猴桃含有大量的維生素C，經常吃不僅對預防近視，減緩疲勞，還可以預防白內障。
橘子
橘子是一種普遍的水果的，但是它的營養也很高，大家都知道它含有豐富的維生素C，它不僅對眼睛好，還對肝臟好。可以一定程度上增強免疫力。
聖女果
有人說聖女果就是小番茄，我們今天並不糾結在這個問題，因為聖女果和小番茄都好有大量的維生素A/C/P,對我們的眼睛有好處，同時還對我們的皮膚好。
柳橙
可以補充維生素C，作用跟橘子差不多，延緩老年斑的出現。
【以上部分內容來源於網路 版權歸原作者所有】
TAG:眼睛能量健康 |
※近視而又不喜歡戴眼鏡的是你嗎？
※良好的用眼習慣，讓你遠離近視！
※近視不讓評「三好」？矯枉過正，快來看看哪些食物改善近視
※對近視手術還有顧慮的朋友，快戳進來看看！
※近視眼最好不要吃的幾類食物，網友：這就是近視的原因？
※有一種近視叫張子楓的近視，她說：啊，在哪？然後粉絲想揍她！
※近視和遠視的人，看到的世界是怎樣？網友：還是正常人好！
※驚掉下巴的冷知識：近視眼的人這樣做，可以讓你視野馬上變清晰！
※多給孩子吃這菜，眼睛明亮不近視，好吃還下飯，孩子三天兩頭要吃
※近視眼吃什麼對眼睛好？
※近視眼的痛鄧倫懂得！看不清籃球眯眼嘟嘴賣萌，這是什麼小可愛！
※大熊貓居然也是近視眼！近視眼的痛，你們能懂嗎？
※驚掉下巴的冷知識：近視眼的人這樣「做」，讓你視野瞬間變清晰！
※關於近視眼的血淚史！說多了都是淚，嗯 讓我笑一會！
※都說打耳洞對眼睛好？來看看耳穴是怎麼治近視的
※如果近視盡量不戴眼鏡，可以恢復嗎？看後大吃一驚！
※誰說近視的人眼睛就無光？這些妹子的眼睛打破常規，像極了愛情
※「驚掉下巴」的冷知識：近視眼的人這樣做，視野就能馬上變清晰！
※你以為戴眼鏡好看，其實還有這麼多風險，網友：近視怪我咯
※有一種「菜」，能防近視護眼睛，常吃身體好，要多做給孩子吃！