減肥和美容喜愛的食物
減肥
05-25
粥是很多MM非常喜愛的食物,因為粥不僅容易做到,一盞燈也可以幫助減肥和美容。粥是夏日美白,機構的選擇,在早上和晚上吃,最好能滋潤皮膚,,減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、和芥末、磷、鐵等營養素。經常吃黃瓜粥,可以消除雀斑、增白皮膚。
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