這招低位你要是學會了，那防守都是形同虛設啊！

低位該怎麼打？這大概是需對球員的痛點。一方面，需要有足夠支撐對抗的身體素質，另一方面，靈活的腳步也很重要。

這次，baller就跟你分享一招蠻不錯的低位——背轉身虛晃，非常適合我們平時打球時候用。

完整的動作咱們先看一遍，運球墊步後假轉身，然後複位假投籃，點飛防守，再出手。注意圖中的中樞腳不動原則，避免走步。

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這個動作有哪些需要我們注意的呢？

第一：運球後的墊步，背轉身虛晃的幅度。小墊步後的背轉身確認軸心，然後轉身的幅度越大，動作欺騙性越大。同時，對腳踝的承受能力要求也越強。

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第二，投籃假動作。做這類動作，是為了創造時間差，所以逼真度也很重要。向上舉球至頭頂，球要抓緊，低重心，動作具備爆發性。

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第三，上籃前肘部護球。這算是小動作，但必須跟臟動作、進攻犯規區分開來。用肘部護球，但不能過度用肘，傷害防守。

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以上動作拆解的GIF均為慢放，如果感覺還是不夠清楚的話，可以戳開視頻二次學習。

看完了記得平時自己多練習啊，這類腳步還是蠻不錯的，實用性也很強。好咯，下期的乾貨，籃人還等你來。

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