嘎嘣脆的腹肌是衡量男人身材的第一標準
男人渴望擁有腹肌，女人欣賞腹肌。
嘎嘣脆的腹肌是衡量男人身材的第一標準！腹肌絕對是長期健身，並且對自己的生活有節制的人才可能擁有。
腹肌凸顯不僅僅需要練習腹部肌肉，還需要比較低的體脂率才行。
?低於10%體脂率才可能出現的拉皮兒一樣的腹肌。平時有人說肚皮肚皮，那麼這個就真的只能扯起肚皮了。
皮膚和腹肌塊高度分離，只需用手輕輕一拽，那層肉就能和肌肉分開。
如搓衣板，如巧克力一般的腹肌， 讓人一觸難忘， 據說，看到這樣腹肌， 妹子都是不廢話，直接上手！
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