中藥材靈芝的幾種食療方法

中藥材的種類是有很多的呢，不同的中藥材的養生作用還是不一樣的，大家都了解什麼呢?比如說靈芝吧，它是很有保健作用的一款中藥材哦，可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以起到促進代謝的作用，下面的這些食療方法不防試試。

靈芝黑白木耳湯：

靈芝6克，黑木耳(雲耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。靈芝和木耳一起搭配的話可以有降三高的作用，還可以有滋補肝腎的效果，對於提高免疫力有好處。

靈芝茶：

靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。

靈芝白酒：

靈芝30克,切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升,適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天後日服2次，每次30毫升,治積年胃病。靈芝泡酒的話可以有緩解消化不良的作用，還可以緩解失眠，對於緩解氣血不足有好處。

靈芝蓮心百合瘦肉湯：

靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止乾咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。

靈芝人蔘酒：

靈芝片50克,人蔘20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500亳升白酒，密封浸10天後，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。靈芝和人蔘搭配可以有強大的補氣血的作用，可以有很好的促進消化的作用。

關於中藥材靈芝的幾種食療方法，是不是已經都了解了呢，對於它的好處和營養的功效，上面小編也已經給大家具體的介紹了，可以說它是很有營養，而且具有滋補作用的一種吃法，適合各類的人群，對身體健康有幫助。

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