水與疾病看不見的危險，時刻威脅著你和家人的健康，怎麼辦呢—上

水是氫和氧的化合物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體，水是地球上最常見的物質之一，是包括人類在內的所有生命生存的重要資源，也是生物體內重要的組成部分。水在自然界以固態、液態、氣態三種積聚狀態存在。水是生命之源、萬物之本，世界上最早的生命就是誕生於水中。

水在成人的組織比重約佔70%，而新生兒體內的水可高達80%—90%。水主要在身體內起到新陳代謝、保持血量、潤滑機能、輸送養料、排泄廢物、控制體溫等作用。人體只要失去體內50%的水分，便會有生命危險。水就像人體內的運輸車，如果運輸車本身就骯髒無比，堆積著許多垃圾的話，它所運載的「貨物」自然會受到污染，因此人體需要健康的水。

水在人體的作用巨大，他是孕育第一個細胞的溫床，是人體最重要的組成部分；他是生命活動的主要介質，也是維持人體正常運作的重要保障，健康成年體內的50%—60%為水，每天有約2.5L的水會流經人體。即使不覺得渴，你的身體也需要水，一個成年人每天飲用至少1500ml優質的水才能保持身體的健康運轉。

人體內的水每5—13天就更新一次，如果佔有人體比重70%的水分是潔凈的，那麼人體內的細胞也就有了健康清新的生活環境。健康、潔凈的水可使人的免疫力增強，有利於促進細胞的新陳代謝，那麼體內的細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件，人得病的機率自然就會減少。

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