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海邊度蜜月被晒傷,男子用大蒜汁塗抹全身,那些防晒誤區得注意

本報長沙訊長沙的炎炎夏日即將到來,皮膚問題又開始成為「重大課題」:陰天不需要防晒?防晒指數越高越好?其實,防晒也沒有那麼複雜,5月24日上午,長沙市中心醫院皮膚科舉辦全國護膚日——「科學護膚,合理防晒」主題講座及義診活動。長沙市中心醫院皮膚科帶你走出防晒四大誤區,打造夏日健康肌膚。

新婚夫婦海邊蜜月錯誤防晒導致日晒傷

劉媛和李斌(均化名)是一對新婚夫婦,5月初兩人去三亞度蜜月,回來後卻是大變樣。劉媛的臉和手臂被曬紅,李斌則更嚴重,前胸後背不僅曬紅,還出現了大面積的水皰。

劉媛表示,自己每天出門前都有塗抹防晒霜,可是好像不頂用,還是晒傷了皮膚。李斌則認為男人沒有必要防晒,不需要防晒,每天穿著背心短褲就出門了。結果,在三亞待了三天後,李斌前胸後背的皮膚開始發紅,變得又腫又痛。他想起聽人說過用鹽水或是大蒜汁塗抹能治晒傷,於是就「忍痛」先用鹽水洗澡,再用大蒜汁塗抹全身。結果用完之後,李斌只感覺全身皮膚火辣辣地疼痛,沒多久就開始起水皰。最後兩人只得放棄蜜月,提前回家就醫。

回長沙後,兩人馬上來到長沙市中心醫院皮膚科就診,均被診斷為日晒傷,而李斌屬於嚴重的日晒傷,需立即接受專業治療。田立紅解釋,像劉媛和李斌這樣的情況主要是因為皮膚受到強烈日光照射,接受了超過耐受量的紫外線,造成爆曬處皮膚髮生急性光毒性反應。表現為暴露部位出現呈鮮紅色、邊界清楚的瀰漫性紅斑,紅斑淡去、消退、脫屑之後,還可以留有色素沉著。如果皮損嚴重時還會出現水腫、水皰,自覺灼痛。

田立紅提醒市民,發現自己晒傷後,一定不要擅自處理,以免加重病情,應到正規的皮膚專科就醫接受治療。一般來說,日晒傷只要處理及時得當,是不會留下疤痕的,即使留有色素沉著,也會隨著時間的推移慢慢減退。

【盤點】皮膚科專家盤點四大防晒誤區

現場的主題講座中,皮膚科田立紅主任集合門診患者就醫的四大集中防晒誤區,為市民一一講解,提醒市民尤其是愛美女性錯誤防晒可能會導致日晒傷、雀斑、黃褐斑、脂溢性角化病等光損傷性皮膚病。

誤區1:防晒霜一天擦一次!

不少晒傷患者反映,明明有塗防晒霜,卻還是被晒傷。是防晒霜無用?還是皮膚敏感?細問之下,這些患者都是出門前塗上防晒霜,然後「管一天的防晒」。田立紅介紹,一般的防晒用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,如果推算自己外出需要長時間暴露在陽光下,應隨身帶上防晒霜,每隔1-2小時擦一次。

防晒霜的標準用量大約為2mg/cm2,整個面部約需要塗抹一元硬幣以上分量的防晒霜;全身塗抹量約需要30ml左右。並且,防晒霜一定要在出門前提前30分鐘塗抹。

誤區2:防晒霜,直接塗臉上!

夏天,痘痘肌膚的患者最常見。很多患者會反映自己平常從不化妝,只塗防晒霜而已,可是痘痘冒不停,難道是防晒霜太油了嗎?田立紅解釋,防晒霜是護膚保養的最後一步,是彩妝開始的第一步。只塗防晒霜這種貪圖省事、簡化步驟的護膚方法是錯的。在沒有脂質防護的情況下直接將防晒霜塗抹在臉上,會令粉質更有機會堵塞毛孔,造成痘痘及痤瘡。正確的防晒霜塗抹方法是在用水、乳做完基本護膚後再用防晒霜。

誤區3:陰天,不需要防晒!

門診碰到過不少陰天出去遊玩,回來後皮膚又紅又癢的患者。他們認為陰天沒有出太陽,放鬆了警惕,也沒有塗抹防晒霜,結果皮膚就出現了晒傷的癥狀。田立紅表示,雖然陰天里太陽被雲層遮住,但太陽光線仍然能通過雲層,而且雲層只能對小部分紫外線起到阻擋作用,90%的紫外線都能穿透雲層。所以陰天也需要做好防晒措施,避免不知不覺中被晒傷。

區4:防晒霜的防晒指數越高,防晒效果越好。

「由於防晒霜的防晒指數過高,結果皮膚被灼傷的病例門診遇到過很多。」田立紅介紹,其實防晒霜的SPF(防晒指數)並不是越高防晒效果就越好。相反,SPF指數越高,對皮膚的負擔就會加大。並且,防晒霜的防晒效果與多種因素有關,比如塗抹劑量、塗抹時間(出門前20至30分鐘)、是否及時補塗等都有直接關係,還有很重要的一點就是要根據不同的環境選擇不同的防晒霜。

另外,做好防晒,除了選用正確的防晒霜,還可以選擇戴上寬沿的遮陽帽,或是打把防紫外線遮陽傘,戴個太陽鏡、穿上防晒服,「多管齊下」,才能防晒效果好。

瀟湘名醫特約通訊員 長沙市中心醫院 秦璐


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TAG:防晒 |

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