身體出現這五個信號,肝臟中毒已經太深,看看你中了幾個
肝臟是人體很重要的一部分,但是近年來很多人患肝病、肝癌,由於生活和肝臟繁忙,很多人不注意飲食和生活習慣,加上喝酒等。其實身體的一些表現可以看出你的肝臟是否健康,如果身體有這幾種表現說明你體內的肝臟毒素太多了!
1、不明原因的體重增加
如果肝臟及時將毒素排出體外,那麼,毒素就會儲存在脂肪細胞中,並且很容易堆積在腹部。如果在再加上缺乏鍛煉,那麼,脂肪來不及代謝,毒素就會儲存在脂肪中,在身體各個部位甚至是臟器中堆積,體重就會持續增加。
2、口乾、口苦、口臭
生活不規律,飲食無節制,加班熬夜,睡眠休息不足,肝臟又容易受到嚴重損傷。不但臉色變黃,有的時候早上起床還會感覺口乾、口苦、口臭,中醫上認為口苦,主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味!
3、 容易過敏
如果你以前對很多東西都不過敏,突然間就變成「過敏體質」了,那麼就小心是肝臟健康出了問題,肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。一旦肝臟出現問題的時候,身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱,就會有過敏癥狀,如頭痛、瘙癢和暈眩等。
4、出汗過多、體味過重
我們的肝臟就像一台計算機,當它們超負荷的時候,也會「發熱」,運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官,它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分。於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己。這種過度的出汗還會導致惱人的狐臭。
5、指甲表面有凸起的稜線,或是向下凹陷
中醫認為「肝主筋」,指甲是「筋」的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
四種有效排肝毒的食物:
胡蘿蔔:是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。
無花果:含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化,特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
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