馬上臨近高考，孩子常吃這幾種食物不僅能增強記憶力，還減少疲勞
是葯三分毒，生病不一定非得吃藥，很多時候我們可以試試食療。葯食同源，凡膳皆葯，懂得吃，學會吃，可以少找醫生去看病。很多種食物在某種程度上都是藥物，小食物往往有大功效。食補是祖先留給我們最珍貴的秘方，通過飲食的調養，同樣可以變得健康起來！快到高考了，吃什麼可以增強記憶了呢?
增加記憶力的食物一、植物類
多吃大豆和豆類製品。豆類食品物美價廉，營養豐富，容易消化吸收，具有清熱滋陰、調理脾胃之功效。特別是豆類製品含有豐富的蛋白質和 8種人體必需的氨基酸，能增強腦血管功能，增加腦細胞活動，
增加記憶力的食物二、海鮮類
定期吃魚類食品。魚肉含脂肪少，能向大腦提供優等的蛋白質、鈣和大量維生素 a，這對神經細胞簡直是「最佳禮品」。
增加記憶力的食物三、水果類
多吃橘子、香蕉和核桃。橘子含有大量的維生素 a、 b 1、 c，屬於鹼性食物，可消除酸性食物對神經系統造成的危害，對健腦益智大有幫助。
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