99％的人沒聽過的高血壓治療新方法

最新 05-25

現代人生活壓力大，心情不好約幾個人出去擼串喝酒，晚上經常熬夜，嗜好抽煙，通宵達旦娛樂、慵懶不運動肥胖等等，不知不覺中就養成了很多的不良生活習慣，而大家不知道的是這些習慣經常會慢慢的誘發高血壓。高血壓的的危害非常多，但是大家不用擔心，我今天整理了一些防治高血壓的方法和飲食注意事項，希望對你也有很好的效果。

高血壓的三大危害：

1、損傷腎臟：在人體內腎臟參與高血壓的形成與維持，反過來，腎臟又因血壓升高而損害，長期高血壓沒有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實質的破壞導致原發或繼發的腎臟疾病。

2、引發冠心病：高血壓是冠心病的主要危險因素之一，高血壓病病人患冠心病的危險是正常者的2倍，長期高血壓不治療，有百分之五十死於冠心病。

3、損傷大腦，誘發中風：高血壓患者常會伴隨有腦溢血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血等疾病的發生。腦血管意外又稱中風，其病勢兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數也會致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風的發生率也就越高。

據相關資料和經多位老中醫介紹，也有很多治療高血壓的自然療法，希望大家能找到適合自己的方法：

1、降壓枕療法

據明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載：石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口乾舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良藥。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。

2、足浴療法

祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的中止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用愛綿綿足浴包泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在36℃~43℃左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放在藥液中浸泡5～10分鐘，然後用手按摩腳心。