豐胸的食物有哪些 6食物吃出性感迷人胸
女人都想要擁有傲人的胸部,你知道該如何豐胸嗎?你知道豐胸的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食物,讓大家能夠吃出性感迷人胸,還在等什麼。趕緊去下文學學吧!
吃什麼豐胸
黑芝麻
黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長, 長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是延緩女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。
花椰菜
花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高,每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。>>>豐胸的最快方法 7運動擺脫平胸
玉米
玉米有促進性腺發育作用,所以玉米被營養專家肯定為豐胸食品,因為玉米中含有大量的維生素E,可提高雌性激素,對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是鹼性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧,富含纖維素,可以促進腸胃蠕動排除人體內毒素和廢物。所以常吃玉米不會發胖,還能收到豐胸的效果。
木瓜
木瓜味道甜美,是傳統的豐胸食品,它味甘性平,能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富,能有效促進雌激素的分泌,是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。
花生
花生含有脂肪,蛋白質,氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生鹼,膽鹼,澱粉,纖維素,無機鹽和維生素A、B、C、E、K,生物素,生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養豐富,具有補虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進乳房增大。
豬蹄
含有大量的膠原蛋白,能促進雌激素分泌,有促進胸部發育的效果。豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一,膠原蛋白與普通蛋白質的不同之處,主要在於其中含有羥脯氨酸和羥賴氨酸。這兩種氨基酸的合成,需要維生素C的參與。因此要豐胸不僅要吃些豬蹄,同事還要保證充足的水果蔬菜,這樣能提高合成自身膠原蛋白的能力,豐胸的效果才顯著。
豐胸食譜
黃豆煮豬排骨
材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。
功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱導致乳房乾癟的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。
做法:
1、將豬排骨頭洗凈,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗凈,通草洗凈用紗布包好,做成藥包。
2、在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時。
3、拿掉藥包,加鹽調味。
醋姜豬蹄
材料:新鮮豬蹄2~3個、生薑6~7(看個人口味,如果喜歡辣味,可以大量放姜)、香醋兩勺(香醋是用糯米釀成的,比一般米醋更補身體)
做法:
1、豬腳洗乾淨後先用開水燙一下,去血絲。撈起備用。
2、把所有材料加入鍋里,先用大火煮開,再用小火慢燉,約一個小時。
3、喜歡甜味的,可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的,加入蔥花和香菜調料。
功效:本款湯尤其適合比較瘦,想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效,姜和香醋都能排毒清體,經常喝,不僅胸部變豐滿,臉色也會變紅潤。對於本身不瘦,只想保養胸形和臉色的MM,每周只需要喝一次即可,而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。
木瓜豐胸食譜
木瓜燉帶魚
主料:木瓜150克,帶魚250克
調料:醬油5克,醋5克,姜5克,大蔥5克
做法:
1、將木瓜洗凈,取肉切片。
2、將帶魚洗凈,勿颳去表面銀白色物質,切成塊。
3、帶魚與木瓜入鍋中加水同煮,魚熟後加入醬油、醋、姜粒、蔥花調味即成。
木瓜排骨煲
主料:木瓜250克,豬排骨(大排)250克
輔料:陳皮3克
調料:姜4克,鹽3克
做法:
1、木瓜去皮、核,洗凈後切成均勻塊;排骨洗凈剁成小塊,沸水焯過。
2、老薑洗凈切片。
3、將木瓜、排骨、老薑放入開水鍋中,小火煲3 小時,加鹽調味即可。
結語:小編為大家推薦的一些可以豐胸的食物大家都知道了嗎?如果你是胸部扁平的美眉可以吃一點這些食物哦!還有小編為大家推薦的一些豐胸食譜,想要豐胸的美眉可以試試哦!
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