檸檬水的正確泡法 2個訣竅掌握好泡出最佳涼飲

檸檬水中含有多種維生素，能夠起到美白皮膚的功效。常喝檸檬水能夠使鈣離子得到調理，預防血液凝固的現象出現。能夠預防心腦血管疾病的產生，對於高血壓的預防也能夠起到一定的作用。

檸檬水中含有很多的檸檬酸鹽，能夠預防體內的鈣鹽凝固結晶，從而能夠預防腎結石病症的發生。檸檬水該怎麼製作呢？小編教你用簡單的方法製作。

用料：鮮檸檬片2片，溫開水300ml，冰糖適量。

步驟：1、檸檬水可以用鮮檸檬製作，也可以用檸檬干來製作。但是鮮的檸檬有一種特點好的香味，檸檬皮中還含有一種具有香味的揮髮油，新鮮的檸檬只要是在皮上切個小口就可以聞到。

2、市場賣的檸檬為了美觀會在表皮打一層蠟，要用淡鹽水輕搓檸檬的表面，把檸檬的表皮清洗乾淨。

3、把檸檬的頭尾部分用刀切掉，然後切成薄片。把切好的薄片放進杯子中，倒入300毫升的涼開水。這裡值得說明的是檸檬用涼開水泡，會有一股柔和的清香酸甜味。如果是用熱開水泡，檸檬水就會非常的酸和苦，這種味道一般的人比較適應不了。

4、把泡過的檸檬水裡邊放入適量的冰糖，等冰糖完全溶化就可以喝了。

自製檸檬水時可以根據個人的口味把冰糖調換成蜂蜜。如果冰糖不容易溶化，可以先用開水把冰糖溶化，再加入到檸檬水中。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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