懷孕後還瘦了5斤？我可能是個假孕婦

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孕媽媽們在孕期都會增加體重，但是媽媽們真正在監測體重的過程中往往會發現自己的體重並沒有增加，甚至反而減小了。難道是自己吃的少了？不夠寶寶和自己的營養么？

孕媽媽本來很瘦，懷孕後更瘦了為什麼？

「瘦」的定義每個人都不同，並不是100斤一下就是瘦，那麼判斷自己「瘦」的標準是什麼呢？每個人都有自己的BMI指數，計算方式也很簡單：

BMI指數=體重（KG）÷【身高×身高（m）】

所得的數字就是您的BMI指數。標準指數為18.5-22.9之間，過小為偏瘦體型，在標準內是標準體型，超過指數的為偏胖體型。

懷孕後特別是5個月之前，媽媽們很難胖起來，甚至還會因為妊娠而變瘦。主要原因主要是

1孕前期口味巨變，孕吐反應，使得孕媽媽在長時間內不能好好吃東西，那麼體重一定會有所浮動。但是孕婦有孕吐反應的同時，寶寶還在持續發育，同時會從媽媽身體中汲取營養，所以在孕前期，媽媽的體重很容易下降。

2孕中期（4個月-6個月）是比較容易增重的，孕中期也成為孕婦的黃金時期，這時孕媽媽們的孕吐反應減少，並且精神和身體狀況都好了很多，所以不少孕媽媽在這個時期體重才慢慢上長。更重要的是，胎兒經過前3個月的生長分化，主要的器官骨骼已經分化完成，已經初具人形，在孕中期的工作就是生長骨骼和臟器，這個過程需要大量的營養，也會大量增重。所以孕媽媽們現在長的體重也包含寶寶自身的體重了。

3孕後期的媽媽分為兩種情況，一種是增重迅速，一種是增重緩慢或不增重。這個時期，胎兒的發育已經基本完成，剩下的時間用來增長脂肪。所以醫生也會建議媽媽在這時控制糖分的攝入，防止胎兒過大。增重緩慢或不增重的媽媽主要原因是腸胃虛弱。因為在孕後期，孕肚明顯，壓迫腸胃，使腸胃能力降低，還有食慾差，不消化，便秘等等消化系統問題的出現。所以也可能導致孕婦體重降低。

孕婦偏瘦好么？

孕婦偏瘦不代表缺乏營養，每次孕檢達標，並且在營養均衡的前提下，孕媽偏瘦是不會影響寶寶的生長的。不過偏瘦的媽媽要注意自己是否有貧血，缺鈣等狀況，如果發現要遵醫囑補充，切不可自行服用保健品。另外偏瘦的媽媽也要進行適當的鍛煉，增加體能，做到瘦而不虛。

孕婦偏瘦不好順產么？

順產的條件為媽媽盆腔大小以及寶寶體型大小互相合適。一般情況下，胎兒的體型都會適應媽媽的體型，但如果孕期服用補品或者糖分攝入過多造成寶寶體型較大，本來能順產的寶寶也很難進行自然分娩了。所以孕婦是否能順產與瘦是沒有關係的，盆骨大小合適才是關鍵。

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