這些食物媽媽一定不能吃，會流產的

導讀：

流產(abortion)為婦科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命;此外，流產易與婦科某些疾病混淆。妊娠於20周前終止，胎兒體重少於500克，稱為流產(1966年世界衛生組織)。流產發生於孕12周前者，稱為早期流產。發生於12周後者，稱為晚期流產。

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。孕婦飲食有這些禁忌，孕媽媽一定要注意。

1、孕婦不能吃茄子。

《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦。

2、孕婦不能吃木耳菜。

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。

特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

流產大多有一定的發展過程，雖然有的階段在臨床表現不明顯，且不一定按順序發展，但一般不外後列幾種過程，即臨床分型：先兆流產，難免流產，不全流產和完全流產，過期流產為流產發展的另一種特殊情況，習慣性流產是從其反覆流產這一特點命名的，但兩者在流產過程中仍包含有以上臨床分型。

(一)先兆流產(threatened abortion)：有流產的表現，但經保胎處理後，可能繼續妊娠至足月者，常發生在妊娠早期，僅有少量陰道流血，伴發輕微的間歇性子宮收縮，檢查時子宮口未開大，羊膜囊未破裂，子宮大度與停經月份相符，妊娠試驗陽性。

(二)難免流產或不可避免流產(inevitable abortion)：有以上過程，但胚胎繼續與子宮壁分離，流血時間長，出血量增多，超過正常月經量，且有血塊排出，陣發性下腹部疼痛加劇，為痙攣性或為墜脹感，檢查子宮口逐漸開大，妊娠月份較大的，有的羊膜囊已膨出或破裂;有的胚胎組織阻塞於子宮頸管中甚至露見於宮頸外口，流產勢必發生，妊娠已不能繼續。

5、孕婦不能吃山楂。

研究表明，山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂製品，就有可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史或懷孕後有先兆流產癥狀的孕婦，更要忌食山楂食品。

6、孕婦不能吃動物肝臟

這是因為，動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝，每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4～1 2倍。研究表明，維生素A過量會引起發育異常，很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成，使細胞分裂周期延長，導致細胞增殖速度減少，從而表現出各種組織生長、分化異常。有人認為過量維生素A阻礙了齶的生長發育，使兩側齶葉未能及時吻合形成齶裂。

(三)不全流產(imcomplete abortion)：常發生於較晚期妊娠(10周以後)，胎盤正在發育或已形成，流產時胎兒及部分胎盤排出，整個胎盤或部分胎盤仍附在子宮壁上，子宮不能很好收縮，以致陰道流血甚多，殘留的胎盤日久可形成胎盤息肉，反覆出血，且易誘發感染。

(四)完全流產(complete abortion)：通過先兆及難免流產過程，在短時間內胚胎組織完全排出，流血，腹痛停止。

7、孕婦不能吃味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。腌制食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體不利。

孕媽媽怎樣合理補充營養？

其實，孕期營養大有學問，一般孕婦的熱量增長，在孕期只增加非孕期的10%，這10%的熱量來源僅僅增加一個饅頭就足夠了。但是孕婦對於一些維生素、微量元素的需求會增加到非孕期的50%左右，這些營養卻往往不能夠被足量地從食物中獲得。

寶寶出生後的第一年尤其是前6個月是生長發育最迅速的階段，母乳需要為寶寶提供充足的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素及免疫因子等。因此建議哺乳期的媽媽繼續食用孕婦奶粉，特別是科學補充DHA、膽鹼、鈣鐵等20多種寶寶發育所需營養素雅培金裝喜康素幫助保證和提高母乳的質量。

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