母乳寶寶需要補鈣嗎？

現在的配方奶粉，裡面添加的營養非常多非常全面，導致家長都傾向於給寶寶選擇配方奶粉。反倒是母乳，大家卻總是擔心營養不足，怕影響寶寶的生長發育。

大部分母乳寶寶，家長也是儘可能的給寶寶服用很多營養素，生怕寶寶缺點什麼，比如鈣、鐵、鋅這類營養補充劑，尤其是鈣，據調查80％的寶寶都補充過鈣。寶寶的生長發育較快，很多哺乳媽媽認為母乳里的鈣哺乳配方奶粉里含量高，所以都選擇給寶寶補鈣。

母乳寶寶真的需要補充鈣嗎？其實，母乳是最有營養的，它營養之全面，是配方奶粉無法比擬的，而且據研究表明，母乳里含有活性物質，能夠隨著寶寶的成長需要而改變，也就是說寶寶缺什麼，母乳就給寶寶什麼。母乳還能讓寶寶健全自身免疫力，這些都是配方奶粉無法做到的。

只要媽媽飲食均衡，是可以滿足寶寶每日所需要的鈣的。如果寶寶出現這種癥狀是缺鈣嗎？

1、晚上不易入睡、易醒易驚

有的寶寶晚上會特別鬧騰，睡眠也不好，總是睡不踏實，有點聲音就會被吵醒。這種癥狀首先排除是不是寶寶腸絞痛造成的，其次新生寶寶的驚跳反射是正常的生理反應，單憑這些是無法判斷寶寶缺鈣的。

2、入睡後多汗

寶寶睡覺後如果頭部和後背容易出汗，先要排除是否穿的過厚，正常情況下，母乳寶寶剛喝完奶入睡後，頭部會出汗，如果睡著兩個小時後，還會出大量的汗，可以考慮寶寶是否缺鈣。

3、枕禿

許多家長看到寶寶枕禿就給寶寶補鈣。寶寶大部分時間都在睡覺，頭部長時間接觸枕頭，寶寶又喜歡來回活動頭，摩擦造成枕禿是很正常的情況。

4、出牙晚

寶寶出牙的時間參差不齊，這與寶寶的個人體質有關係，不能一概而論。出牙晚不能作為寶寶缺鈣的衡量標準。

5、前囟門閉合晚

有的寶寶前囟門閉合較晚，首先要看寶寶出生時是否囟門比一般寶寶大，如果基數正常，可以給寶寶服用維生素D，多曬太陽，可以改善。

6、瘦小無力，學步晚

有的寶寶走路晚，要看寶寶是否具備了這個技能，只是自己不願意走路。如果是寶寶骨骼無力，無法支撐自己造成的，可以先給寶寶補充維生素D看下效果。

7、偏食厭食、精神不好、抽搐

這可以說是寶寶缺鈣的癥狀，因為體內低血鈣造成的，不過一般寶寶不會出現這種狀況，家長不用擔心，通常情況下，維生素D就能幫助寶寶促進鈣吸收，就能滿足寶寶的需要了。

對於只滿足其中一條的寶寶，家長不能把寶寶歸為缺鈣的癥狀。補充適量維生素D能解決的，就不要給寶寶補鈣，鈣補過量了，也對寶寶身體有危害。

1、便秘

這是最常見也是最直接的影響，因為過量鈣質無法吸收，給腸胃造成負擔，引起大便乾結造成便秘。

2、前囟門過早閉合

補鈣過量會造成前囟門閉合早，造成小頭症，會影響寶寶的智力發育。

3、營養不均衡

過量的鈣質會影響寶寶對其他營養的吸收，造成寶寶營養不均衡，會使免疫力下降，或者貧血、生長緩慢等癥狀。

4、血管硬化、結石

多餘的鈣質無法吸收可能會產生高鈣尿症，長期會形成結石。多餘的鈣對血管也會造成影響，長期沉積形成血管硬化。

母乳媽媽的飲食正常，多帶寶寶到戶外晒晒太陽，就不用擔心寶寶缺鈣了，如果寶寶出現多種缺鈣現象，可以適量補充維生素D，情況就能得到改善。添加輔食後的母乳寶寶可以從食物中獲取鈣質，食補也是最好最溫和的方法。

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