不要小瞧小小松子 小小松子益處多多

松子現在被很多上班族作為辦公室零食，既能墊肚子，又能提供足夠的能量，攜帶起來方便快捷，吃起來味道又不大不會影響他人，可謂是居家旅行的必備良品。但是松子吃了一肚子，這松子又能給身體提供怎樣的營養和益處呢？總不能像炸雞快餐一樣只有口感吧，當然不會，下面，小編就來數數這松子的好處。

松子其實就是松樹的種子，松子含有高蛋白高脂肪，其一大功能就是促進發育，孩子多吃松子可促進發育，這是因為松子中含有豐富的亞油酸物質是人體中腦髓和神經組織的組成物質，在孩子成長期使用一些松子，是有助於身體發育的，不過要注意的就是凡事都有一個適量過程，吃太多了反而就不好了。

對於孩子，松子的用處是促進發育，對於中老年人，松子有著這兩大功效——養發和預防心血管疾病，這又是為什麼呢？因為松子中含有各種礦物質以及不飽和脂肪酸，這些物質對於降低血脂有著一定的食療功效，還可以軟化血管，增加血管壁的彈性，除此之外，松子還具有養發的食療功效，人一到中年，頭髮就開始慢慢的沒有光澤甚至掉發之類的，尤其是對女性而言，松子中油脂和多種營養物質可以養護秀髮，白皙肌膚，長期服用還對氣血的調節又一定作用，所以愛美的女孩子們時不時吃吃松子真的是一個不錯的選擇喲。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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